Cześć wszystkim. W zasadzie do zwalczenia lęku pozostał mi jeszcze jeden problem. Wszystko jest w normie za dnia, pokonuję lęk, w skutek czego praktycznie przestał mi przeszkadzać, opanowałem już myśli, mogę oglądać horrory i Dr.Housa i nie boję się tego, że zacznę wmawiać sobie choroby

Jest tylko problem. Boję się zasypać. Otóż w głowie mi krąży taka myśl, że życie schizofrenika niewiele różni się od tego co dzieje się w świecie snów. Tam też nie ma logiki, nie ma racjonalności. Rzeczy "dziwne" czasem w snach są normą.

Co więcej, przeraża mnie odrobinkę to że ja lubię spać i lubię sny. Lubię trochę ten świat, bo potem budzę się rano i mogę porozmyślać o co chodziło mojej podświadomości. A z drugej strony ta irracjonalność snów jest dla mni niepokojąca. Oczywiście nie zawsze, bo czasem są to zwykłe normalne sny.


I tutaj konflikt. Lubię sny, lubię spać, a boję się że od nich coś mi się poprzestawia w głowie. Co więcej, boję się też nie zasnąć. Trochę to nielogiczne, ale powoduje u mnie niestety bezsenność.

Miał ktoś podobny problem? Bo to praktycznie ostatnia z rzeczy, która mi została do pokonania w lęku. Z resztą radzę sobie już bardzo dobrze sam.

Ale Ty kombinujesz Lipton Typowo nerwicowe myśli i nic więcej Chłopie, na świecie żyje 7 miliardów ludzisków, a ile żyło wcześniej nie sposób pewnie zliczyć... Czy myślisz, że komukolwiek od snów się coś stało ? Skończ z tym światem schizofrenika, ciesz się ile już pokonałeś i tyle! Piepsz to! DO BOJU! Chce Ci się spać w nocy idz spać, puść sobie muzyczkę w uszach i czill... Snów nie da się wytłumaczyć tak dokładnie, jest to ciekawe ale nie może być lękowe po co ? Sen to tylko Sen tak jak Myśl to tylko MYŚL! Yo!

Kamień, ja wiem Musiałem się tylko upewnić, bo mam trochę trudność z zasypianiem Aczkolwiek i tak już jestem na dobrej drodze Dzięki

Pewnie Lipton, miałem taki okres też że się bałem zasypiać, bałem się że jak już zasnę to się pewnie nie obudzę, kładłem się na łóżku i co chwile jak już miałem zasnąć wybudzałem się nagle z mocnym poczuciem strachu ale to też przejściowe i wystarczy naprawdę niewiele żeby to zmienić, przynajmniej u mnie tak było