Ponoć w jakiś sposób pomaga to nabrać pewności siebie - zdystansować się, wyciszyć a jednocześnie "wyszaleć" i wyrzucić z siebie wszystkie negatywne emocje.
Nie brałem tego pod uwagę.
Ale jakiś czas temu przez przypadek wpadłem na ten film:
http://www.youtube.com/watch?v=KoIhxtw4vx8
![Smile :)](https://www.zaburzeni.pl/images/smilies/icon_e_smile.gif)
Brakowało mi czegoś takiego - wspólne treningi w grupie, coś w czym można się realizować.
Jak myślicie, czy rzeczywiście w jakiś sposób może być to pomocne w walce z lękami ?
Podoba mi się to, najbardziej chyba ta odmiana.
![Wink ;)](https://www.zaburzeni.pl/images/smilies/icon_e_wink.gif)
http://www.youtube.com/watch?v=pNOHtBOM ... re=related
Ale jakoś nie mogę się przełamać, żeby spróbować - nie wiem czy, bez depersonalizacji też mogło by mnie coś takiego zainteresować. Trudno mi podjąć jakąkolwiek decyzje, mając cały czas wrażenie utraty własnej tożsamości.
![smutek :((:](https://www.zaburzeni.pl/images/smilies/smutasek2.gif)
-- 3 maja 2012, o 21:43 --
Jak myślicie, czy rzeczywiście może być to w jakiś sposób pomocne w terapii