Kochani.. Czy w takich chwilach jak śmierc bliskiej osoby (zmarł mi 32 kuzyn z 2 małych dzieci) powoduje że nerwica wraca.. Na tą wiadomość zareagowalam tak że dostałam ataku paniki i takie zaburzenie koncentracji że nie wiedziałam co robię tzn podstawowe czynności sprawialy mi kłopot.. Najgorsze w tym że się zaczęłam obwiniac że tak reaguje i porównywanie że inni reagują nie aż tak bardzo że traktuja to normalnie. Proszę o jakieś rady

Zareagowałas adekwatnie do sytuacji. Nie obwiniaj się w zaburzeniu jestesmy × razy bardziej wyczuleni.