u mnie to chyba się pojawiło przez dentofobię, zaniedbane zęby przez rodziców za dzieciaka, później chodziłem leczyć do stomatologa pewnego razu mi tak zęba uraziła i od tego momentu przestałem chodzić do dentysty w sumie 10 lat.. teraz ostatnio byłem na 2 zabiegach ale w narkozie bo się boje iść normalnie do dentysty bo mi wstyd..

Psycholog pokazuje drogę, ale to co robisz między spotkaniami robi największą różnicę. Dodatkowe materiały pomagają szybciej zmienić sposób myślenia i reagowania. Jedna rozmowa w tygodniu to za mało, żeby przeprogramować lata nawyków.
Książki : Jak przestać się martwić i zacząć żyć” – Dale Carnegie
„Pułapka myśli” – David A. Clark, Aaron T. Beck
„Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi” – Dale Carnegie Daję też namiar na psychologa online https://olgarymkiewicz.pl/oferta/psycholog-online/