Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Po raz drugi w złapany w lęk - Powrót nerwicy

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
Lilyth
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 255
Rejestracja: 5 listopada 2013, o 12:37

21 czerwca 2018, o 13:03

Wiem, medytacja, joga..kupilam mate do jogi ale nie mam kiedy się zrelaksować, bo mam dzidziusia malego😊 czytam książki typu trillery psychologiczne tak na przekor samej sobie, to nawet moze i dobre ćwiczenie jest. Co zaczynam książkę taka to tam zwykle przewija sie temat nerwic i natręctwa. Co do odwracania uwagi to to odejmowanie to dobra sprawa jak np nie możesz jakos odwrócić uwagi naturalnie.
Nigdy nie pozbędziemy się tego o czym nie mówimy.

Just because it burns, doesn't mean you're gonna die :friend:
ODPOWIEDZ