Lęk przed zanikiem mięśni

JohnnyEDM · 22 września 2015, o 19:36

W nerwicy cięzej mi ze wzrostem masy, wrecz przeciwnie, dlatego tez pojawila mi się lękowa myśl o zaniku mięsni, chce uniknąć dalszych analiz i nakręceń dlatego proszę was zebyscie mną otrząsnęli jakos w tej sprawie

Victor · 22 września 2015, o 19:43

Malo prawdopodobne xd

Ciasteczko · 22 września 2015, o 21:01

Lęk przed [wstaw dowolną chorobę] to tylko lęk przed czymś wymyślonym, a nie fakt, że się na coś zachoruje.
Czy myślisz,że jako osoba z nerwicą masz większe szanse zapaść na coś, niż osoba bez nerwicy?

JohnnyEDM · 22 września 2015, o 22:45

Ja jestem osobą o chudej kości, ćwiczę na siłowni i chcę zwiększyć trochę masę, a w nerwicy jest trochę ciężej

, zacząłem analizować, że w sumie to trochę schudłem, na nogach i właśnie zaczęły się tego typu durne myśli, ze to zanik mięśni, kości, stwardnienie rozsiane itd. Sorka, że tworze takie tematy, może się śmieszne wydają ale czasem wole to wyjaśnić niż wchodzić w tą głupią lękową myśl i analizować ją po kilkanaście raz

. Emocje robią swoje

Zestresowana · 24 września 2015, o 19:25

Po prostu siłownia jest dla Ciebie ważna, wygląd też poniekąd i stąd te myśli.
Ja się bałam, że się zaleję i się spasłam trochę;-) Ale na własne życzenie. Popracuj nad takim podejściem do treningów, żebyś mogł to robić dla przyjemności, a dobry wygląd był tylko miłym skutkiem ubocznym.