Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Problemy z pamięcią

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
aleks12
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 58
Rejestracja: 2 marca 2020, o 17:45

18 kwietnia 2025, o 16:52

Hej. Pytanie do osób w derealizacji i depersonalizacji. Czy macie tak, że nie pamiętacie co jedliście wczoraj, a żeby przypomnieć sobie wieczorem co jedliście rano potrzebujecie kilku dłuższych chwil? Jakby totalne pomieszanie z poplątaniem, i np. pamiętam, że jadłem tam przykładowo schabowego z ziemniakami, ale nie wiem czy było to wczoraj czy przedwczoraj, a może jeszcze wcześniej. Macie podobnie?
drakan9
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 104
Rejestracja: 27 października 2024, o 10:21

18 kwietnia 2025, o 17:53

A czy jedząc jesteś myślami przy jedzeniu czy jednak gdzieś dalej odlatujesz? jeśli odlatujesz to masz odpowiedź dlaczego tak się dzieje
VectraGTS
Nowy Użytkownik
Posty: 18
Rejestracja: 13 kwietnia 2025, o 20:46

18 kwietnia 2025, o 19:18

aleks12 pisze:
18 kwietnia 2025, o 16:52
Hej. Pytanie do osób w derealizacji i depersonalizacji. Czy macie tak, że nie pamiętacie co jedliście wczoraj, a żeby przypomnieć sobie wieczorem co jedliście rano potrzebujecie kilku dłuższych chwil? Jakby totalne pomieszanie z poplątaniem, i np. pamiętam, że jadłem tam przykładowo schabowego z ziemniakami, ale nie wiem czy było to wczoraj czy przedwczoraj, a może jeszcze wcześniej. Macie podobnie?
Moze być to po covid. Mialem tak z dwa lata po covidzie. Powoli zaczyna wracać pamieć.
Żakuj1497
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 577
Rejestracja: 28 lutego 2021, o 16:18

19 kwietnia 2025, o 09:16

Czy narkotyki (marihuana) może powodować ubytki pamięci ?
Goń królika za ogon daje tyle szczęścia !
Wolność słowa z umiarem
Szczęście to chwila ulotne jak motyle
drakan9
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 104
Rejestracja: 27 października 2024, o 10:21

19 kwietnia 2025, o 09:20

Tak
Awatar użytkownika
aleks12
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 58
Rejestracja: 2 marca 2020, o 17:45

20 kwietnia 2025, o 22:18

drakan9 pisze:
18 kwietnia 2025, o 17:53
A czy jedząc jesteś myślami przy jedzeniu czy jednak gdzieś dalej odlatujesz? jeśli odlatujesz to masz odpowiedź dlaczego tak się dzieje
No... Nie jest tak, że myślę tylko o czymś innym bo inaczej nie byłbym w stanie przygotować posiłku, ale w gruncie rzeczy mam taki potok myśli, że trudno mi się skupić na tym co robię tak w 100%, a nawet jeśli się na czymś skupię np. na zapamiętaniu nazwiska jakiegoś aktora, to muszę powtórzyć je kilka razy żeby wsiąkło, bo za pierwszym razem potrafi mi wypaść z głowy po kilkunastu, a czasem nawet po kilku sekundach
drakan9
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 104
Rejestracja: 27 października 2024, o 10:21

21 kwietnia 2025, o 09:48

To właśnie ten potok myśli :) Sporo rzeczy potrafimy robić na autopilocie, zrób sobie taki mały test, przy kolejnej czynności czy to gotowanie czy sprzątanie postaraj się skupić na niej w 100%, wywal całkowicie wszystkie inne myśli, podejdź do tego jakbyś to robił pierwszy raz, potem za 3h pomyśl o tym ile z tego zapamiętałeś :)
Awatar użytkownika
aleks12
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 58
Rejestracja: 2 marca 2020, o 17:45

28 kwietnia 2025, o 16:23

drakan9 pisze:
21 kwietnia 2025, o 09:48
To właśnie ten potok myśli :) Sporo rzeczy potrafimy robić na autopilocie, zrób sobie taki mały test, przy kolejnej czynności czy to gotowanie czy sprzątanie postaraj się skupić na niej w 100%, wywal całkowicie wszystkie inne myśli, podejdź do tego jakbyś to robił pierwszy raz, potem za 3h pomyśl o tym ile z tego zapamiętałeś :)
Zrobiłem tak ostatnio podczas nitkowania zębów i pamiętałem dokładnie jak nitkuję każdy ząb xd Tylko ciężko jest gdy mam takie poczucie że jak będę skupiał się tylko na jednym to zapomnę o czymś innym co doprowadzi do tragedii np. pożaru
drakan9
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 104
Rejestracja: 27 października 2024, o 10:21

28 kwietnia 2025, o 21:04

Nie zapomnisz spokojnie, to jest właśnie trenowanie uważności i wyłączanie autopilota :D
ODPOWIEDZ