Powrót nerwicy, nowe objawy

Arek · 8 października 2018, o 09:40

Witam wszystkich!

Był czas, że kompletnie zapomniałem o nerwicy, jednak kilka stresujących sytuacji i znów to samo :c.
Dziś w nocy dopadł mnie atak paniki, znowu lęki że jestem chory psychicznie, bezsenność, brak nadzei na cokolwiek, od rana dół niesamowity, nie jestem w stanie do niczego się zmusić.
Próbuję różnych metod które kiedyś pomagały - dziś nic nie działa. Jak sobie pomóc do czasu terapii (grudzień)? Leków żadnych nie biorę.

Nerwyzestali · 8 października 2018, o 09:57

Nie jesteś w stanie sie zmusić jak to na początku zaburzenia. Chociaż tym razem to nie jest nowość dla ciebie to może jednak dasz radę się zmusić? ;p

Wydaje mi się, że warto się w jakiś sposób uodpornić na stresy dzisiejsze.

Halka · 8 października 2018, o 10:11

Przypomnij sobie czym jest nerwica , lęki i somaty. Teorie. Nic niezrobisz , lepiej dopuść to do siebie żeby niewpaść znowu w koło . Może lepiej tłuc już sobie jak mantre no ok znowu przeciążyłem układ nerwowy, może fizyczne osłabienie, stres i organizm musi odreagować. Może to lepsze niż zaplątywać sie w psychiczne choroby

qbaino · 8 października 2018, o 10:17

Arek pisze: ↑
8 października 2018, o 09:40
Witam wszystkich!

Był czas, że kompletnie zapomniałem o nerwicy, jednak kilka stresujących sytuacji i znów to samo :c.
Dziś w nocy dopadł mnie atak paniki, znowu lęki że jestem chory psychicznie, bezsenność, brak nadzei na cokolwiek, od rana dół niesamowity, nie jestem w stanie do niczego się zmusić.
Próbuję różnych metod które kiedyś pomagały - dziś nic nie działa. Jak sobie pomóc do czasu terapii (grudzień)? Leków żadnych nie biorę.

https://www.youtube.com/watch?v=5Cue7s-l9hU

qbaino · 8 października 2018, o 10:42

Arek pisze: ↑
8 października 2018, o 09:40
Witam wszystkich!

Był czas, że kompletnie zapomniałem o nerwicy, jednak kilka stresujących sytuacji i znów to samo :c.
Dziś w nocy dopadł mnie atak paniki, znowu lęki że jestem chory psychicznie, bezsenność, brak nadzei na cokolwiek, od rana dół niesamowity, nie jestem w stanie do niczego się zmusić.
Próbuję różnych metod które kiedyś pomagały - dziś nic nie działa. Jak sobie pomóc do czasu terapii (grudzień)? Leków żadnych nie biorę.

Arku , przeczytalem twoj pierwszy post na forum. Najbardziej bales sie chorob psychicznych. Minelo juz kilka lat a ty nie zachorowałes. Pelny zespol objawow schizofrenii rozwija sie do pol roku i co NAJWAZNIEJSZE chory na nia o NICH NIC NIE WIE I AKCEPTUJE TEN STAN JAKO COS NATURALNEGO.Widzą to za to wszyscy inni- RODZINA,ZNAJOMI, slowem najblizsze otoczenie ,a nie czlowiek dotkniety ta choroba i to oni mu uswiadamiaja ze jest chory. Widzsz ta roznice?
Dostales wyrzut adrenaliny na ktory nie byles przygotowany i do tego wyobraznia podsunela ci scenariusz ,ktory jeeszcze bardziej ciebie zdolował .Jednym słowem wpadles TYLKO w kolko nerwicowe.

Arek · 8 października 2018, o 11:49

qbaino pisze: ↑
8 października 2018, o 10:42

Arek pisze: ↑
8 października 2018, o 09:40
Witam wszystkich!

Był czas, że kompletnie zapomniałem o nerwicy, jednak kilka stresujących sytuacji i znów to samo :c.
Dziś w nocy dopadł mnie atak paniki, znowu lęki że jestem chory psychicznie, bezsenność, brak nadzei na cokolwiek, od rana dół niesamowity, nie jestem w stanie do niczego się zmusić.
Próbuję różnych metod które kiedyś pomagały - dziś nic nie działa. Jak sobie pomóc do czasu terapii (grudzień)? Leków żadnych nie biorę.
Arku , przeczytalem twoj pierwszy post na forum. Najbardziej bales sie chorob psychicznych. Minelo juz kilka lat a ty nie zachorowałes. Pelny zespol objawow schizofrenii rozwija sie do pol roku i co NAJWAZNIEJSZE chory na nia o NICH NIC NIE WIE I AKCEPTUJE TEN STAN JAKO COS NATURALNEGO.Widzą to za to wszyscy inni- RODZINA,ZNAJOMI, slowem najblizsze otoczenie ,a nie czlowiek dotkniety ta choroba i to oni mu uswiadamiaja ze jest chory. Widzsz ta roznice?
Dostales wyrzut adrenaliny na ktory nie byles przygotowany i do tego wyobraznia podsunela ci scenariusz ,ktory jeeszcze bardziej ciebie zdolował .Jednym słowem wpadles TYLKO w kolko nerwicowe.

Dziękuje za wsparcie

Rano była tragedia, pogodziłem się z tym, jest lepiej

Sine · 8 października 2018, o 13:09

A na jaki czas zapomniałeś o nerwicy?

Arek · 8 października 2018, o 13:47

Sine pisze: ↑
8 października 2018, o 13:09
A na jaki czas zapomniałeś o nerwicy?

Około 2 tygodnie, totalnie zapomniałem że istnieją jakiekolwiek zaburzenia

życie · 8 października 2018, o 14:12

Arek pisze: ↑
8 października 2018, o 13:47

Sine pisze: ↑
8 października 2018, o 13:09
A na jaki czas zapomniałeś o nerwicy?
Około 2 tygodnie, totalnie zapomniałem że istnieją jakiekolwiek zaburzenia

To chyba słabo przerobiłeś materiały z tego forum i filmiki Divocica. Poczytaj i pooglądaj o kryzysach. I ogólnie poczytaj o nerwicy.

Sine · 8 października 2018, o 14:36

Kochany, 2 tygodnie to nie oznacza, ze wyszedłeś z nerwy

po 2 tyg podświadomość nie „nauczy” się nowych nawykow, innego reagowania niż „nerwicowo”.

Zalękniona25 · 9 października 2018, o 07:30

Witaj w klubie Arek, identyczna sytuacja jak u Ciebie, 2 tygodnie a nawet dłużej prawie pełen luz, było super, nawet myśl o tym jak mogłam pomyśleć, że nie chce żyć. A tu bach z niedzieli na poniedziałek atak paniki, cała noc nieprzespana, lęk że jestem chora psychicznie. Rano dołek ale staram się przetrwać. Uśmiecham się, staram się na spokojnie to przyjmować.