Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Pomocy
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1
- Rejestracja: 25 marca 2023, o 18:58
mam 16 lat i od tygodnia myślę że odczuwam obiawy derealizacji, ale nie wiem czy to jest to i co robić. zaczęło się właśnie tydzień temu kiedy się przeziębiłem i dalej jestem przeziębiony. objawy wyglądają tak: jak jestem na dworze to nie mogę się skupić, ale jestem w stanie zrobić wszystkie czynności, mam ogólnie pogorszony słuch, a kiedy myślę o moich przypuszczeniach to mocno się stresuje. warto dodać że gdy siedzę przed komputerem to to odczucie jest słabsze. jestem w stanie zrobić określone rzeczy. podobny epizod ale jednak 3-4 dniowy miałem podczas zatrucia się kofeiną jednak mi przeszło. byłem wtedy w szpitalu, dostałem tabletkę na uspokojenie i przeszło po 3-4 dniach. nikomu o tym do tej pory nie powiedziałem i nie wiem co robić.
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 168
- Rejestracja: 16 października 2021, o 14:28
Być może, chociaż opisałeś mało objawów, mało powiedziałeś więcej.
Bardziej widzę tu nerwicowe/lękowe nakręcanie się. Po tej kofeinie i podczas przeziębienia możemy czasem poczuć się dziwnie. Podczas choroby jesteśmy osłabieni, możemy się bardziej nakręcić i bum. Ty właśnie się teraz nakrecasz. Derealizacja, nawet jeśli ją masz, to nic strasznego, nie spowoduje nic gorszego, a minie, jak zaczniesz ją ignorować i żyć normalnie. Natomiast jeśli nakrecasz się tak regularnie na coś, to warto porozmawiać z psychologiem/terapeutą. Z jakiegoś powodu też odnalazłeś to forum. 


Podstawy na początek dla każdego nerwicowca:
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl
Kanał na YT (Divovick 3 sezony):
https://youtube.com/channel/UCiWlDE21eDlcMr0wscWEGFA
Pomocne posty z forum:
spis-tre-autorami-t4728.html
Blog Katji:
www.czlowiekczujacy.pl
Książki:
"Pokonałem nerwicę" Grzegorz Szaffer
Blog po angielsku (z książka "Bez lęku i bez paniki"): www.anxietynomore.co.uk
Strona www Victora (są tam pomocne nagrania i wpisy): www.emocjobranie.pl