Pomocy

Master24 · 29 września 2017, o 20:37

To tak. Podczas gdy cały dzien nic nie robie to mnie lekki coś łapie czy gorąco i poty czy bole w klatce piersiowej . Ale problem zaczyna się gdy próboje coś robić jakiś wysiłek lub zajęcie fizyczne nawet takie które trwa krótko. Wtedy zaczyna się koszmar robi mi się słabo zaczyna boleć mnie głowa ręce się telepia w klatce mnie ściska. Moje pytanie jest takie . Czy ktoś miał podobnie i moze jakieś Rady udzielic. Dodam że próba olania tego nie pomaga ; (

Halka · 29 września 2017, o 20:51

Ja miałam i chyba mam . Nic nieporadzisz jeśli musisz coś zrobić to rób nasiłe. I zamiast uciekać to nasilaj lęki . Ja sie kładłam i zcałych sił dawałam sobie to odczuć i niech telepie i boli i kreci. I nie nieminie odrazu ale dasz znak podswiadomości ze pozwalasz być temu. Nieuciekaj pozwól być. A telepanie jest naturalnym odruchem organizmu kiedy adrenalina chce wyjść i musisz to póścić

Master24 · 29 września 2017, o 21:13

Halka pisze: ↑
29 września 2017, o 20:51
Ja miałam i chyba mam . Nic nieporadzisz jeśli musisz coś zrobić to rób nasiłe. I zamiast uciekać to nasilaj lęki . Ja sie kładłam i zcałych sił dawałam sobie to odczuć i niech telepie i boli i kreci. I nie nieminie odrazu ale dasz znak podswiadomości ze pozwalasz być temu. Nieuciekaj pozwól być. A telepanie jest naturalnym odruchem organizmu kiedy adrenalina chce wyjść i musisz to póścić

No masz rację ale w pewnym momencie kręci się w głowie i zaczynam się spinac głową prawie eksploduje . Teraz jestem ma zwolnieniu ale jak chwile zacząłem spawac to po 10 minutach juz była tragedia tak jak wyżej napisałem . I wtedy stawiam sobie pytanie czy może jeszcze jakieś wyniki robić tylko szkoda kasy....
Kardiolog zaliczony
Morfologia zaliczona
Tarczyca ok
Neurolog zaliczony
Żadnych rezonansów nie będę robił po 500 pln
A holtera tez nie mam wskazania od kardiologa bo mówił ze jest ok wszystko. Jak żyć

Nipo · 29 września 2017, o 21:17

Master24 pisze: ↑
29 września 2017, o 21:13

Halka pisze: ↑
29 września 2017, o 20:51
Ja miałam i chyba mam . Nic nieporadzisz jeśli musisz coś zrobić to rób nasiłe. I zamiast uciekać to nasilaj lęki . Ja sie kładłam i zcałych sił dawałam sobie to odczuć i niech telepie i boli i kreci. I nie nieminie odrazu ale dasz znak podswiadomości ze pozwalasz być temu. Nieuciekaj pozwól być. A telepanie jest naturalnym odruchem organizmu kiedy adrenalina chce wyjść i musisz to póścić
No masz rację ale w pewnym momencie kręci się w głowie i zaczynam się spinac głową prawie eksploduje . Teraz jestem ma zwolnieniu ale jak chwile zacząłem spawac to po 10 minutach juz była tragedia tak jak wyżej napisałem . I wtedy stawiam sobie pytanie czy może jeszcze jakieś wyniki robić tylko szkoda kasy....
Kardiolog zaliczony
Morfologia zaliczona
Tarczyca ok
Neurolog zaliczony
Żadnych rezonansów nie będę robił po 500 pln
A holtera tez nie mam wskazania od kardiologa bo mówił ze jest ok wszystko. Jak żyć

Słuchaj z tego co widzę to kręcisz się w kółko.Ja męczyłem się z hipohondria przez jakieś 3 lata.Na początku nie byłem świadomy ze to jest hipohondria latałem po lekarzach po badaniach.Badania mnie uspokajały na dłużej a później na coraz krócej.Powiedz sobie stop.Co ma być to będzie.Przeciez przeszedłeś tyle badań i nic nie wyszło.Pomysl sobie ze to ze Ty będziesz ciagle myślał o tym czy nie jesteś na to chory na tamto chory to nic Ci to nie da tylko będziesz dalej w tym kole i będziesz się nakręcał.Ja wyszedłem z hipochondrii w ten sposób ze sobie mówiłem codziennie a w dupie mam co ma być to będzie jak ma mi się fos stać to niech się stanie trudno takie życie.Wiem ze to jest ciężko ale inaczej będziesz się kręcił w kółko.

Master24 · 29 września 2017, o 21:21

Nipo pisze: ↑
29 września 2017, o 21:17

Master24 pisze: ↑
29 września 2017, o 21:13

Halka pisze: ↑
29 września 2017, o 20:51
Ja miałam i chyba mam . Nic nieporadzisz jeśli musisz coś zrobić to rób nasiłe. I zamiast uciekać to nasilaj lęki . Ja sie kładłam i zcałych sił dawałam sobie to odczuć i niech telepie i boli i kreci. I nie nieminie odrazu ale dasz znak podswiadomości ze pozwalasz być temu. Nieuciekaj pozwól być. A telepanie jest naturalnym odruchem organizmu kiedy adrenalina chce wyjść i musisz to póścić
No masz rację ale w pewnym momencie kręci się w głowie i zaczynam się spinac głową prawie eksploduje . Teraz jestem ma zwolnieniu ale jak chwile zacząłem spawac to po 10 minutach juz była tragedia tak jak wyżej napisałem . I wtedy stawiam sobie pytanie czy może jeszcze jakieś wyniki robić tylko szkoda kasy....
Kardiolog zaliczony
Morfologia zaliczona
Tarczyca ok
Neurolog zaliczony
Żadnych rezonansów nie będę robił po 500 pln
A holtera tez nie mam wskazania od kardiologa bo mówił ze jest ok wszystko. Jak żyć
Słuchaj z tego co widzę to kręcisz się w kółko.Ja męczyłem się z hipohondria przez jakieś 3 lata.Na początku nie byłem świadomy ze to jest hipohondria latałem po lekarzach po badaniach.Badania mnie uspokajały na dłużej a później na coraz krócej.Powiedz sobie stop.Co ma być to będzie.Przeciez przeszedłeś tyle badań i nic nie wyszło.Pomysl sobie ze to ze Ty będziesz ciagle myślał o tym czy nie jesteś na to chory na tamto chory to nic Ci to nie da tylko będziesz dalej w tym kole i będziesz się nakręcał.Ja wyszedłem z hipochondrii w ten sposób ze sobie mówiłem codziennie a w dupie mam co ma być to będzie jak ma mi się fos stać to niech się stanie trudno takie życie.Wiem ze to jest ciężko ale inaczej będziesz się kręcił w kółko.

Jak narazie to właśnie tak jest i słabości trwają całe dnie juz boje się nawet pracować lub robić coś fizycznie bo później mam samopoczucie i stan jakbym umierał .. walczę lecz ciezko

Nipo · 29 września 2017, o 21:29

Master24 pisze: ↑
29 września 2017, o 21:21

Nipo pisze: ↑
29 września 2017, o 21:17

Master24 pisze: ↑
29 września 2017, o 21:13

No masz rację ale w pewnym momencie kręci się w głowie i zaczynam się spinac głową prawie eksploduje . Teraz jestem ma zwolnieniu ale jak chwile zacząłem spawac to po 10 minutach juz była tragedia tak jak wyżej napisałem . I wtedy stawiam sobie pytanie czy może jeszcze jakieś wyniki robić tylko szkoda kasy....
Kardiolog zaliczony
Morfologia zaliczona
Tarczyca ok
Neurolog zaliczony
Żadnych rezonansów nie będę robił po 500 pln
A holtera tez nie mam wskazania od kardiologa bo mówił ze jest ok wszystko. Jak żyć
Słuchaj z tego co widzę to kręcisz się w kółko.Ja męczyłem się z hipohondria przez jakieś 3 lata.Na początku nie byłem świadomy ze to jest hipohondria latałem po lekarzach po badaniach.Badania mnie uspokajały na dłużej a później na coraz krócej.Powiedz sobie stop.Co ma być to będzie.Przeciez przeszedłeś tyle badań i nic nie wyszło.Pomysl sobie ze to ze Ty będziesz ciagle myślał o tym czy nie jesteś na to chory na tamto chory to nic Ci to nie da tylko będziesz dalej w tym kole i będziesz się nakręcał.Ja wyszedłem z hipochondrii w ten sposób ze sobie mówiłem codziennie a w dupie mam co ma być to będzie jak ma mi się fos stać to niech się stanie trudno takie życie.Wiem ze to jest ciężko ale inaczej będziesz się kręcił w kółko.
Jak narazie to właśnie tak jest i słabości trwają całe dnie juz boje się nawet pracować lub robić coś fizycznie bo później mam samopoczucie i stan jakbym umierał .. walczę lecz ciezko

Bardzo mi przykro ze tak się męczysz bo również mam nerwice z tym ze walczę z natrętna myślą ale wcześniej tez tak się męczyłem,ale wiedz o tym ze da się z tego wyjść i wiem o tym ze każdy z nas ma taka sile ze może to zwalczyć.Nie rezygnuj z pracy.Nie daj się nerwicy żeby Cię ograniczała bo wtedy się coraz bardziej zapetlasz w nerwice.Ja pare razy tez umierałem i co???zyje.To jest ciężka i długa droga do odburzenia ale to jest możliwe żeby raz na zawsze z tym skończyć.Bierzesz jakieś leki?chodziez na terapie ?

Halka · 29 września 2017, o 21:34

Z autopsji wiem że na życzenie nieprzestanie sie krecić w głowie. Żeby troche zeszło trzeba poćwiczyć pokrecić i pobujać. Są ćwiczenia. Mnie jak kreci to krece jeszcze mocniej a jak sił niemiałam to stwierdzałam że pijaki chodzą i sie zataczają to ja będe na gratisie sie zataczać.Co do badań niewiem. Wiem że nerwica potrafi telepać człowiekiem i krecić jak na karuzeli i wiem że mam momenty że jest wmiare ok czyli to nie przez chorobe tylko nerwice. Ale każdy ma intuicje i Ty zdecyduj czy chcesz sie badać. Trzymaj sie tego co intuicja Ci mówi

Master24 · 29 września 2017, o 21:47

Halka pisze: ↑
29 września 2017, o 21:34
Z autopsji wiem że na życzenie nieprzestanie sie krecić w głowie. Żeby troche zeszło trzeba poćwiczyć pokrecić i pobujać. Są ćwiczenia. Mnie jak kreci to krece jeszcze mocniej a jak sił niemiałam to stwierdzałam że pijaki chodzą i sie zataczają to ja będe na gratisie sie zataczać.Co do badań niewiem. Wiem że nerwica potrafi telepać człowiekiem i krecić jak na karuzeli i wiem że mam momenty że jest wmiare ok czyli to nie przez chorobe tylko nerwice. Ale każdy ma intuicje i Ty zdecyduj czy chcesz sie badać. Trzymaj sie tego co intuicja Ci mówi

Wiesz INTUICJa przy naszym zaburzeniu to chyba zanika ciężko ją rozróżnić poprostu od złych myśli
Bardzo bym chciał iść do przodu lecz narazie stoję w miejscu.

Nipo
Biorę leki 13 dzień sertraline i jak narazie to 5 razy gorzej .. zamiast lepiej..:/
Do tego psyholog stwierdził że wszystko wiem i żebym zaczął to stosować. Medyt uje do tego

Nipo · 29 września 2017, o 21:52

Master24 pisze: ↑
29 września 2017, o 21:47

Halka pisze: ↑
29 września 2017, o 21:34
Z autopsji wiem że na życzenie nieprzestanie sie krecić w głowie. Żeby troche zeszło trzeba poćwiczyć pokrecić i pobujać. Są ćwiczenia. Mnie jak kreci to krece jeszcze mocniej a jak sił niemiałam to stwierdzałam że pijaki chodzą i sie zataczają to ja będe na gratisie sie zataczać.Co do badań niewiem. Wiem że nerwica potrafi telepać człowiekiem i krecić jak na karuzeli i wiem że mam momenty że jest wmiare ok czyli to nie przez chorobe tylko nerwice. Ale każdy ma intuicje i Ty zdecyduj czy chcesz sie badać. Trzymaj sie tego co intuicja Ci mówi
Wiesz INTUICJa przy naszym zaburzeniu to chyba zanika ciężko ją rozróżnić poprostu od złych myśli
Bardzo bym chciał iść do przodu lecz narazie stoję w miejscu.

Z tego co wiem to lek się adoptuje w organizmie od 2-4 tygodni ale ja osobiście brałem przez 3 dni i staram się wyjść bez leku.
Nipo
Biorę leki 13 dzień sertraline i jak narazie to 5 razy gorzej .. zamiast lepiej..:/
Do tego psyholog stwierdził że wszystko wiem i żebym zaczął to stosować. Medyt uje do tego

Master24 · 29 września 2017, o 21:56

Może i jeszcze poczekam z tym lekiem zobaczymy...w poniedziałek zadzwonię do psychiatry i zapytam

Halka · 29 września 2017, o 22:05

No wiesz piszac i czytajac to my bardzo logicznie piszemy i mimo ze wydaje sie ze niema intuicji to nieprawda. Dobrze wiesz ze ja masz bo ona Ci pewnie podpowiada ze jako tako fizyczne zdrowie ktore można zbadać dostepnymi urzadzeniami jest ok. ACzyli to umysł figle spłata i daje takie objawy jagby sie niezły towar wzieło plus ja miewam ból niedozniesienia aż czasem rece wydaje sie wykreca. Ale mi to już czasem schodzi tylko tą cholerną podświadomosc trzeba upewnić. Żeby upewnic trzeba być tym cudom wiankom które sie dzieja

eyeswithoutaface · 29 września 2017, o 22:06

Spróbuj tego jak Ci sie tak będzie w głowie kręciło:) program-wicze-problemy-utrzymaniem-rown ... t3557.html

Halka · 29 września 2017, o 22:15

Na mnie leki niedziałały wiec intuicja podpowiedziała ze jednak musze przestac eksperymentować. I jak przestałam to jagbym lepiej myśleć zaczeła . Mam kreciołki i buja mną i mam lęki i myśli lękowe ale wkońcu czuje że to jestem ja a nie jagbym była oderwana. Jest logika jest intuicja i wolna wola. I zle sie czujemy wiec dajmy pozwólmy sobie na to. Bo ja nawet prawa sobie niedawalam zle czuć.

Halka · 29 września 2017, o 22:25

Ćwiczenie dobre i potwierdzam działa tylko unas problem bo chcielibyśmy coś raz zrobić raz poćwiczyć raz pomedytować i już być zdrowym. Napoczatku sie złościłam że nic sensu niema jak pare razy zrobiłam a reszte cos bo mi niechciało bo coś tam . A to trzeba systematycznie i z uporem maniaka. A do tego tez trzeba dojsc. Nikt zanas nic niezrobi. O matko tyle pracy jeszcze przedemną ale wsumie to teraz jeste ciekawa:)

Master24 · 29 września 2017, o 22:47

eyeswithoutaface pisze: ↑
29 września 2017, o 22:06
Spróbuj tego jak Ci sie tak będzie w głowie kręciło:) program-wicze-problemy-utrzymaniem-rown ... t3557.html

Dzięki