Okropne koszmary nocne po Seronilu.

Bella · 7 marca 2016, o 15:25

Kochani! Biorę Seronil 11 dzień, ale od 3 dni męczą mnie okrutne koszmary nocne. Są nie do wytrzymania aż boję się zasnąć, ponieważ są takie realistyczne. Podejrzewam że to skutek uboczny leku, ale radzicie przeczekać czy zadzwonić do lekarza żeby odstawić?
Nie wiem co robić bo jak dobrze pamiętam pierwsze dni były okej, a teraz jest tragedia... Pomóżcie!

poProstuAsia · 7 marca 2016, o 15:32

Sen to tylko sen. Nie należy o nim rozmyslac, bo to bez sensu. Nie skupiaj uwagi na nich. Być może to efekt uboczny, ale to mija. Ludziom bez zaburzeń i leków też dnia się koszmary. Podobno kiedy coś sie sni to znaczy że mózg odreagowuje stres. Zresztą podczas snu analizujemy dzień który minął. Sen sie nie urzeczywistni. Poczekaj jeszcze troche, bo być może leki zaczynają dopiero działać i nie bój sie tego

egeria1975 · 7 marca 2016, o 15:36

Ja nie wiem czy czekać czy nie. Mogę tylko napisać, że bardzo źle spałam, miałam bardzo zle sny. Budziałam się, kręciałam strasznie, kopałam Dostałam na noc Trittico i na mnie działa super, o ile dni są ciężkie przez natrętne myśli to noce świetne.

poProstuAsia · 7 marca 2016, o 15:39

W sumie zapytać można lekarza, ale samemu odstawiac nie radze. Jeśli masz możliwość zadzwoń i zapytaj to napewno Cie uspokoi.

b00s123 · 7 marca 2016, o 15:41

tak to normalne po lekach i każda Ci to osoba napisze wiem po sobie , sny czasami były tak dziwne że szok także spokojnie nic takiego sie nie dzieje : )

Bella · 7 marca 2016, o 16:58

A powiedzccie mi kiedy one miną? Bo nie da się tak funkcjonować

a co jest z tego najlepsze ? Że przez pierwsze dni było nieźle, nic nie odczuwalam. Dziś jest masakra

Ps. Zaczęłam od dawki 20.

poProstuAsia · 7 marca 2016, o 17:14

Bo leki działają po jakimś czasie u każdego inaczej. Może bardzo o tym myślisz i dlatego Cie to tak męczy? Pewnie ulotke studiowalas tak ?

Bella · 7 marca 2016, o 17:23

Też. Ale nie wzielam tego aż tak do siebie.

zagrody1 · 7 marca 2016, o 17:36

Nie martw się tymi koszmarami... Ja miałam przeróżne koszmary, ba jeszcze się pojawiają.. I to nie tylko po Seronilu, po innych lekach również... Zignoruj to po prostu (jak każdy chochlik lękowy)..

Bella · 7 marca 2016, o 17:48

A po jakim czasie moge oczekiwac poprawy? Zeby te glupie sny zniknely...

7 marca 2016, o 18:01

Ja sobie np wypracowałem taką metodę na to, że przed położeniem się odpalam sobie cichutko w tle(słuchawki odradzam) jakąś płytę, odprężające kawałki https://www.youtube.com/watch?v=le34ygtODfI np. (Na mnie Making Mirrors najlepiej działa

- dobrze jest co kilka dni zmieniać, bo jak się coś osłucha to już nie przywiązujesz temu takiej uwagi jak na początku) No i to mnie zajmuje przed snem, dzięki czemu zasypiam zrelaksowany i nie ma koszmarów!

A co do Seronilu - nie wiązałbym tych snów z nim.

zagrody1 · 7 marca 2016, o 19:05

Chodzi o to, żeby nie wyznaczać sobie czasu na to, kiedy mają zniknąć koszmary, bo w ten sposób przykładasz do nich więcej uwagi, a tu trzeba po prostu olać to, że ma się koszmary... gdy to się uda zrobić one same znikną... Poza tym koszmarne sny zdarzają się również osobom bez zaburzenia i oni wcale się tym nie przejmują jak my i nie robią z tego problemu..

Bella · 7 marca 2016, o 19:13

kucyki46 pisze:Ja sobie np wypracowałem taką metodę na to, że przed położeniem się odpalam sobie cichutko w tle(słuchawki odradzam) jakąś płytę, odprężające kawałki https://www.youtube.com/watch?v=le34ygtODfI np. (Na mnie Making Mirrors najlepiej działa - dobrze jest co kilka dni zmieniać, bo jak się coś osłucha to już nie przywiązujesz temu takiej uwagi jak na początku) No i to mnie zajmuje przed snem, dzięki czemu zasypiam zrelaksowany i nie ma koszmarów! A co do Seronilu - nie wiązałbym tych snów z nim.

Myślisz, że to raczej wina zaburzenia?

zagrody1 · 7 marca 2016, o 20:14

myślę, że to i jedno i drugie... kiedy nie brałam leków również zdarzały mi się koszmary... Kiedy brałam leki też miewam koszmary, tyle, że takim wyraźnym skutkiem ubocznym leków są tzw. realne sny... One często występowały w formie koszmarów, ale potem tak wyraźnie się pamięta jakby to było naprawdę... Ciężko to wytłumaczyć...

8 marca 2016, o 09:51

poProstuAsia pisze:Bo leki działają po jakimś czasie u każdego inaczej. Może bardzo o tym myślisz i dlatego Cie to tak męczy? Pewnie ulotke studiowalas tak ?

ładnie o to pytasz, słodko

-- 8 marca 2016, o 09:51 --

Bella_2201 pisze:
kucyki46 pisze:Ja sobie np wypracowałem taką metodę na to, że przed położeniem się odpalam sobie cichutko w tle(słuchawki odradzam) jakąś płytę, odprężające kawałki https://www.youtube.com/watch?v=le34ygtODfI np. (Na mnie Making Mirrors najlepiej działa - dobrze jest co kilka dni zmieniać, bo jak się coś osłucha to już nie przywiązujesz temu takiej uwagi jak na początku) No i to mnie zajmuje przed snem, dzięki czemu zasypiam zrelaksowany i nie ma koszmarów! A co do Seronilu - nie wiązałbym tych snów z nim.
Myślisz, że to raczej wina zaburzenia?

Mnie pomogło niejedzenie. Tzn kolacja na jakieś 3 godz przed położeniem, co najmniej i źeby to był lekki posiłek. Niestety miałem tak, źe apetyt pojawiał się u mnie dopiero wieczorem

Metabolizm organizmu w czasie snu zwalnia do oporu. To czas odpoczynku. A ja mu fundowałem robotę z trawienie w tym czasie, więc on mi się opłacał KOSZMARNIE!

Udało mi się przeprogramować i teraz największy głód jest ok 14, a wtedy też syty posiłek. Zauważyłem że dobrze jest teź już wieczorem unikać mocnego oświetlenia, to wycisza