Odżywki a nerwica (siłownia)

War Machine · 20 września 2015, o 21:15

Czy w czasie nerwicy można brać odżywki na masę,uzupełniać dietę suplementacją?

Brunko2013 · 20 września 2015, o 21:17

Nie wiem ,ale ja zamierzam brać

b00s123 · 20 września 2015, o 21:19

można ale nie polecałbym jakiś przed treningówek może sie po tym zwiększyć dd i ogólnie napięcie bo sie pobudziasz stan lękowy uzna to za dodatkowe zagrożenie .

ale nie musi

StiV · 20 września 2015, o 21:20

Najlepiej tylko białko.

War Machine · 20 września 2015, o 21:22

a w połączeniu z tabletkami? (których nie biorę,ale na wypadek,jakby?)

StiV · 20 września 2015, o 21:23

Jakimi dokładnie ?

War Machine · 20 września 2015, o 21:23

setaloft-dokładnie

Ddamian · 21 września 2015, o 23:41

Jak boos napisal przedtreningowki odradzam (maksymalne dd i deprecha potem), reszta jak bialko i sama kreatyna moze byc.

War Machine · 22 września 2015, o 00:05

przedtreningówek nawet nie chcę,sądzę,że są mi zbędne.Bardziej chodziło mi o samo białko ewent. kreatyna bo ja to się mówi kurczak i kreatyna zrobią z Ciebie.........