Ogłoszenia
➤ Pierwszy raz z zaburzeniem? >>>> Mechanizm zaburzeń
➤ Jeżeli szukasz Wiktora, to wejdź na stronę - emocjobranie.pl
➤ Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Odporność na stres

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
zool
Nowy Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 16 lipca 2024, o 18:34

6 sierpnia 2026, o 19:45

Od dłuższego czasu mam problem z bardzo intensywną reakcją na czynniki stresowe. Być może tak było nawet od zawsze ale problem wydaje się z upływem lat pogłębiać i dawać coraz bardziej nieprzyjemne objawy. Nie umiem nad tym zapanować, a uczucie jakbym miał zaraz dostać zawału nie należy do przyjemnych. Najgorsze że niewiele potrzeba żeby takie gwałtowne reakcje się odpaliły, jakieś niegroźne sytuacje sytuacje wystarczą do wywołania "pożaru". W pracy to już w ogóle masakra. Jeśli nic się nie dzieje to jest powiedzmy względny spokój. Ale wystarczy jakaś awaria, gdzieś popełnię błąd, pomylę się i jest katastrofa jakby zaraz miał się świat zawalić. Próbowałem to ogarnąć w ramach psychoterapii ale nie udało się :cry:
ODPOWIEDZ