Hejka!

Mam świadomość, że kompulsywnie się objadam. Tak jakby mój żołądek nie miał dna ; ) Często też słodycze i nie potrafie nad tym zapanować.
Jak radziliscie sobie z natrętnym objadaniem?

Szukam osób które mają podobny problem.

Hej, ja tak mam. Czasami mam wrażenie że mój żołądek to dziura bez dna.
Nie odróżniam głodu fizjologicznego od emocjonalnego.
Wogole rzadko mi w brzuchu burczy, bo zbyt często jem. Potrafię zjeść. Więcej niż mój maz podczas posiłku, to jest już tak słabe...
Czasami radzę sobie lepiej:)
Jak Ty dajesz radę,?

Hihi sory ze wczesniej nie odpisałem ale gdzieś mi uleciało ze pisalem ten temat.
Ja mam ogromny apetyt na słodycze i staram sie znacznie obniżyc czestotliwosc i zajadam wtedy kiedy juz naprawde nerwy mi dają w kość
Chodze do dietetyka ale widze ze to powinien być raczej psychodietetyk bo widze ze to na poziomie "głowy"
Wizyte mam w lutym może powiem o tym zajadaniu bo nie poruszałem tego tematu dietetykowi. Chyba błąd.. Jak myślicie?