Mati pisze:Halinko, to jeżeli możesz to zapytaj o to swojego terapeuty- bardzo zależy mi na jego zdaniu. Będę bardzo wdzięczny jeśli udzieli Tobie jakichkolwiek wskazówek jak można mi pomóc... Jeżeli chodzi o podejście Kościoła, to faktycznie masturbacja uważana jest za grzech ciężki. Dlatego też jako osoba dość religijna mam wielkie poczucie winy. Psycholodzy jednak są zdania, że autoerotyzm stanowi jedną z form ekspresji seksualnej i nie jest niczym złym. Zatem zależy jak podejdziemy do tematu. Zatem czekam na informacje od Twojego terapeuty. Z góry bardzo Tobie dziękuję !!

mati no dobrze, ale zrozum mnie, chce to bardziej zrozumiec
wmawiam sobie, że np. na skutek masturbowania się spowodowałem czy spowoduje ?negatywny ciąg zdarzeń. Ku mojemu zdziwieniu przypisując autoerotyzmowi jego "magiczną" liczbę parzystą, czy nieparzystą sam przypisujesz te liczby i kiedy przypisujesz parzysta a kiedy nieparzysta ot tak?(pechową, czy szczęśliwą), niejednokrotnie jak gdyby to co mnie spotykało miało jakieś połączenie z tym moim zaburzonym tokiem myślenia. nie rozumiemWg. mnie są to obsesje seksualne, stąd wątek poruszyłem w tym dziale. Nie raz łapałem się na tym, że przed rozładowaniem napięcia seksualnego powiedziałem sobie, że jeśli teraz je zaspokoję, to nastąpią w moim życiu same pozytywne rzeczy. Co mnie dziwi, zacząłem faktycznie swoją uwagę przekierowywać na to, co pozytywne, dobre, szczęśliwe i dostrzegałem same pozytywy w mym życiu, pewność siebie była większa(poczucie własnej wartości). Ostatnie zaspokojenie siebie uznałem, że jest negatywne, ponieważ jest nieparzyste, pechowe, czy nieszczęśliwe i że na skutek niego teraz będę w życiu miał pod górkę sam zalozyles, ze jest nieparzyste?Sęk w tym, że w gruncie rzeczy nie pamiętam, czy faktycznie były takie prawidłowości, że co 2 raz przydarzało się w moim życiu coś pozytywnego, czy negatywnego, a mimo to bardzo cierpię i poddaję się temu tokowi myślenia. Mam przy tym ogromne poczucie winy. Rozmawiałem już z moim psychoterapeutą, ale nie był w stanie udzielić mi klarownej odpowiedzi, gdzie leży problem. Może chodzi o zaburzony tok myślenia, pozbawiony logiki i skupianie się na rzeczach odpowiednio pozytywnych/negatywnych, a co za tym idzie tzw. samospełniające się proroctwo. Jeżeli ktoś byłby w stanie zracjonalizować to co napisałem byłbym ogromnie wdzięczny. Bardzo cierpię Liczy się dla mnie każda wypowiedź, nawet bardzo krótka. Pomóżcie proszę. Z góry dziękuję...

-- 21 sierpnia 2016, o 22:34 --

Mati pisze:Halinko, u mnie również Została wykryta jako zagrożenie dla systemu. W każdym bądź razie pokazuje ona jak w poszczególnych krokach wychodzić z nałogu masturbacji.

nie, to nie jest nalog, fakt, ze jesli robimy to nieustannie, kilka razy dziennie, po to, by ulzyc swojemu cierpieniu nerwicowemu, to nalezy zaprzestac. Ale jesli robimy to dla przyjemnosci, sadze, ze to jest zdrowe, z taka opinia sie spotkalam, chociaz wczesniej mialam ogromne wyrzuty sumienia.
zapytam sie mati, napisze mejla
i dam ci odpowiedz jakos w tygodnjiu, nie wiem, kiedy

Halinko, a co chciałabyś konkretnie wiedzieć ?

Mati pisze:Halinko, a co chciałabyś konkretnie wiedzieć ?

no napisalam powyzej na czerxwono, sorka, ze na czerwono, ale po prostu tak sie poklikalo

Czy spowoduje? Myślę, że jest to kwestia zbiegu okoliczności tak jak pisałaś, ale trudno mi to pojąć, wziąć na logikę, zdrowy rozsądek. Tak- sam przypisuję te liczby: parzystą, jeżeli wyszukuję "tysiące" dowodów potwierdzających mój tok myślenia. Podobnie jest z myślami negatywnymi- wtedy nastrajam się negatywnie, wszystko widzę na czarno-biało, nie dostrzegając odcieni szarości. Zaburzony tok myślenia w moim mniemaniu to moje subiektywne podejście do masturbacji i tych czynności życiowych. Tak- sam założyłem, że jest nieparzyste.

Mati pisze:Czy spowoduje? Myślę, że jest to kwestia zbiegu okoliczności tak jak pisałaś, ale trudno mi to pojąć, wziąć na logikę, zdrowy rozsądek. Tak- sam przypisuję te liczby: parzystą, jeżeli wyszukuję "tysiące" dowodów potwierdzających mój tok myślenia. Podobnie jest z myślami negatywnymi- wtedy nastrajam się negatywnie, wszystko widzę na czarno-biało, nie dostrzegając odcieni szarości. Zaburzony tok myślenia w moim mniemaniu to moje subiektywne podejście do masturbacji i tych czynności życiowych. Tak- sam założyłem, że jest nieparzyste.

mati ja sie postaram napisac mejla, ale ty za bardzo wszystko chcesz zrozumiec, brac na logike, niesetty natrectwom nie nalezy nic tlumaczyc, gdyz im bardziej racjonalizujesz, tym natrectwa pojawiaja sie z poddwojona sila
nie nalezy "rozumiec", nalezy stosowac powstrzymywanie sie przed analizowaniem natretnych mysli. Po co ci wiedziec, skad sa, jaka jest logika, skad sie biora ? Niewazne
Sprobuj, jak przyjdzie ochota na auto....-.... to sprobuj nie pomyslec ani parzystej lub nieparzystej liczby, ani zadnego przypisywania im biegu wydarzen. Wysil sie, nie i koniec, nic nie przypisze, zadnej liczby
prosto sie pisze, ale ciezej si epraktykuje, ale wiem, z doswiadczenia, ze mozna
to s ana pewno natrecwta, skoro tak ci zalezy jak sie dokladnie nazywaja, jaka jest logika, jestem przekonana, ze psy napisze, ze po co szukac logiki ale sprobuje zadac mu to pytanie....
ja mialam podobnie jak pisalam z przedmiotami i obejmowaniem wzroku, wtedy dostawalam super oceny, to jest to samo.
cos ci jescze napisze (odpowczywam po malowaniu:))
natrectwa nie maja zdrowego rozsadku im nie nalezy nic tlumaczyc, gdyz za stany lekowe odpowiedzialna jest czesc mozgu emocjonalna, a nie racjonalna, ta czesc mozgu czesto nazywana jest "cierpiacym dzieckiem, ktory w nas panikuje".
Oczywiscie spotkalam sie z terapeuta, ktory prosil, abym racjonalnie podeszla do natrectw i racjonalnie sobie wytlumaczyla, ze to nie ma miejsca etc. Podzialalo, ale ... na doslownie kilka minut. POtem pojawily sie gorsze obawy !

Wiesz Halinko... mam skłonności do perfekcjonizmu. I być może dlatego próbuje wszystko mieć poukładane, wyjaśnione itd. Ps. dziękuję !!

Mati pisze:Wiesz Halinko... mam skłonności do perfekcjonizmu. I być może dlatego próbuje wszystko mieć poukładane, wyjaśnione itd. Ps. dziękuję !!

no wlasnie, dzisiaj caly dzien walkuje ten temat. Perfekcjonizm prowadzi do nerwicy/ nalezy sie powstrzymac od checi wytlumaczenia wszystkiego, bylam identyczna, jak ty, i nadal chwilami jestem, ale staram sie nie rozumiec, jaka jest logika mysli. Chcesz miec kontrole nad myslami.
Polecam ksiazke: Malwina Hunczak "Przeklenstwo perfekcjonizmu"

Posiadam tę książkę, ale nie zrobiłem jak na razie z niej praktycznego użytku

Mati pisze:Posiadam tę książkę, ale nie zrobiłem jak na razie z niej praktycznego użytku

hii hi, ja nie ma tej ksiazki, masz ja w pliku, moze ?
polecono mi niedawno te ksiazke, jest dobra podobno

Niestety mam tylko wersję papierową Może napisz mi na priv maila do siebie, to popiszemy? Chyba, że wolisz tylko tutaj korespondować.

Mati pisze:Niestety mam tylko wersję papierową Może napisz mi na priv maila do siebie, to popiszemy? Chyba, że wolisz tylko tutaj korespondować.

wole tutaj:)

Nie ma żadnego problemu- teraz już mogę w cywilizowany sposób korzystać ze stronki, możliwość czatowania została odblokowana !

-- 23 sierpnia 2016, o 21:32 --
Po wysłuchaniu jednej z audycji DivoVica i Victora na temat wiary uświadomiłem sobie, że jedynym SKUTECZNYM sposobem wyjścia z tego błędnego koła jest zmiana podejścia i nastawienia. Doświadczając wiary, ukierunkowanej we właściwy sposób na odwracanie faktów na prawdziwe pozwoliło mi UWIERZYĆ, że moje myślenie jest irracjonalne. Pozostaje mi teraz wcielić to w nawyk, pomimo wątpliwości. Wierzę w odburzenie w tym aspekcie, dziękuję !!!

Tak trzymaj mati prawidłowa postawa