Ogłoszenia
➤ Pierwszy raz z zaburzeniem? >>>> Mechanizm zaburzeń
➤ Jeżeli szukasz Wiktora, to wejdź na stronę - emocjobranie.pl
➤ Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Nerwica a zawroty głowy, przelewanie się w głowie, uciski

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
wichura
Nowy Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 11 marca 2026, o 14:46

13 marca 2026, o 22:02

Macie to tylko w nocy ? W moim przypadku to jest tylko w nocy i tylko na takiej zwykłej poduszce. Słyszę pulsowanie na stronie na której stronie się położę. Jak wezmę poduszkę ortopedyczna wszystko przechodzi. Sprawdźcie.
Krawaciki
Nowy Użytkownik
Posty: 5
Rejestracja: 12 marca 2026, o 13:31

15 marca 2026, o 16:05

wichura pisze:
13 marca 2026, o 22:02
Macie to tylko w nocy ? W moim przypadku to jest tylko w nocy i tylko na takiej zwykłej poduszce. Słyszę pulsowanie na stronie na której stronie się położę. Jak wezmę poduszkę ortopedyczna wszystko przechodzi. Sprawdźcie.
U mnie jest uczucie pulsowanie w prawym uchu jest przez cały czas w dzień i nocy.
paulina089
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:02

24 marca 2026, o 09:32

Witam serdecznie,
Od zeszlych wakacji walcze z zawrotami glowy i juz powoli wysiadam psychicznie. Zaczelo sie od bolu oczu przy komputerze. Po kilku tygodniach, pracujac dostalam okropnych zawrotow. Czulam sie jakby ktos we mnie wlal litr wodki w jednej sekundzie. Nie bylam w stanie isc prosto, tak jakbym byla na statku podczas sztormu. To przeszlo po kilku godzinach ale od tego czasu organizm sie chyba uwrazliwil. Teraz u mnie objawia sie to glownie dziwnym uczuciem typu "zoom in" kiedy patrze przez brudne szyby, lustra itp. W supermarkecie czasami w ogole nie jestem w stanie chodzic bo czuje sie jak pijana, a kilkukrotnie obraz skakal mi z gory do dolu. Wieczorami w sztucznym swietle kiedy jest duzo cieni, czuje ciagle takkie lekkie kolysanie i jakby oczy sie gubily (nie wiem jak to opisac). Okropnie tez bola mnie oczy a moja praca wymaga siedzenie 8h przed komputerem. Nie jestem w stanie scrollowac ekranu i ogladac filmow. 2 krotnie rano jak wstalam czulam okropne uczucie oszolomienia i dziwnie chodzilam, jakby mnie sciagalo na jedna strone. Z racji ze zdarzylo sie to dwa razy, to nie wiem co to wywolalo i okropnie boje sie teraz porankow, szczegolnie gdy zostaje sama (moj maz wychodzi o 6 rano do pracy a ja pracuje 90% czasu z domu). Im bardziej zmeczone sa oczy tym gorsze objawy. Teraz doszedl do tego strach ze w ktoryms momencie jak przeciaze oczy obraz w ogole zacznie mi wirowac, nie bede wiedziala gdzie jest gora a gdzie dol i zaczne wymiotowac. Ten strach mnie paralizuje do tego stopnia ze dzisiaj w nocy dostalam ataku paniki (a nie mialam ich od jakis 7-8 lat). No przy ataku to juz w ogole chodzilam jakbym miala gabke pod nogami i okropnie mnie to nakrecilo, i w sumie spalam 2 godziny. Ciagle placze i mam chyba jakis kryzys. Wydaje mi sie ze nic mi nie pomoze. Chodze na fozjoterapie bo lekarz powiedzial ze to moze byc PPPD (czyli tez takie troche wlasnie uwrazliwienie, mozg zbyt mocno opiera sie na oczach zamiast na bledniku i czesto jest to na podlozu psychicznym). Ale fizjoterapia tylko pogorszyla moj stan bo kazali mi zaczac ogladac wiecej kolorowych slajdow i krotkich filmikow ktore powinny mnie odwrazliwic, a zamiast tego daja mi taki nacisk na oczy ze powoduje to okropny lek (czesto dopiero po 1 dniu)

Mial ktos z Was podobne objawy? Czy udalo Wam sie z tego wyjsc? I jesli tak to jak? Dlugo Wam to zajelo?
Awatar użytkownika
ck2023
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 139
Rejestracja: 27 listopada 2023, o 12:04

24 marca 2026, o 09:50

Poczytaj o Computer Vision Syndrome – CVS - idealnie wpisujesz się w objawy i nie szukaj powodów w swoim zdrowiu lecz nawykach, które trzeba pilnie zmienić. Pozdrawiam
Małe kroki, które robisz do przodu są lepsze niż duże, które tylko planujesz
paulina089
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:02

24 marca 2026, o 13:07

To raczej nie to. Przez dlugi czas nawet po 10 minutach przy komputerze mialam okropny bol oczu. Teraz troche sie poprawilo. Mam specjalny monitor na ktory wydalam majatek ale faktycznie pomaga. Natomiast moge zapomniec o TV (ostatni raz ogladalam TV pol roku temu). Ograniczam do minimum czas przy ekranie. Nie liczac pracy w ktorej robie duzo przerw w ogole ich nie uzywam. Wszystkie objawy pasuja do PPPD no i nerwicy bo jest to czesto wywolywane przez nerwice
wichura
Nowy Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 11 marca 2026, o 14:46

24 marca 2026, o 14:08

Paulina to były moje pierwsze objawy. Nie jestem zdiagnozowany pod kątem psychiatrycznym/psychicznym ale nerwicę mam na 100%. Dokładnie to samo co opisujesz. Tak samo pracuje przed komputerem. Bujanie , ściąganie jednej strony, nogi z waty, bóle oczu, oczodołów, kręcenie się w głowie i wiele innych dolegliwości. Leczyłem to pod kątem odcinka szyjnego - mam tam wypukliny. Udaj się do neurologa może da Tobie MRI. To może być to. Ale równie dobrze może to być nerwica albo i jedno i drugie. Te objawy wracają od czasu do czasu do dziś (będzie 5 lat) ale obecnie kompletnie nie robi to na mnie wrażenia i przechodzi po dosłownie chwili, nie przywiązuje im żadnej uwagi. Wtedy nakręcałem sie tak jak Ty, minęło mniej więcej po pół roku. Pamiętaj tylko że u nas nerwicowcow wyniki takie jak MRI które nie są idealnie dobre moga źle na nas wpłynąć , nakrecac nas jeszcze bardziej, obciążając jeszcze mocniej układ nerwowy. Wiele osób ma jakieś dyskopatię które nie powodują żadnego dyskomfortu, a my się nakręcamy. Obecnie to przechodzę z plecami
paulina089
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:02

24 marca 2026, o 14:39

wichura pisze:
24 marca 2026, o 14:08
Paulina to były moje pierwsze objawy. Nie jestem zdiagnozowany pod kątem psychiatrycznym/psychicznym ale nerwicę mam na 100%. Dokładnie to samo co opisujesz. Tak samo pracuje przed komputerem. Bujanie , ściąganie jednej strony, nogi z waty, bóle oczu, oczodołów, kręcenie się w głowie i wiele innych dolegliwości. Leczyłem to pod kątem odcinka szyjnego - mam tam wypukliny. Udaj się do neurologa może da Tobie MRI. To może być to. Ale równie dobrze może to być nerwica albo i jedno i drugie. Te objawy wracają od czasu do czasu do dziś (będzie 5 lat) ale obecnie kompletnie nie robi to na mnie wrażenia i przechodzi po dosłownie chwili, nie przywiązuje im żadnej uwagi. Wtedy nakręcałem sie tak jak Ty, minęło mniej więcej po pół roku. Pamiętaj tylko że u nas nerwicowcow wyniki takie jak MRI które nie są idealnie dobre moga źle na nas wpłynąć , nakrecac nas jeszcze bardziej, obciążając jeszcze mocniej układ nerwowy. Wiele osób ma jakieś dyskopatię które nie powodują żadnego dyskomfortu, a my się nakręcamy. Obecnie to przechodzę z plecami
Chce zrobic wlasnie rezonans glowy i szyi, moze mnie to troche uspokoi. Dzieki za komentarz. To troche pomaga jak widzimy ze nie jestesmy sami i inni maja podobnie i im to przechodzi. Tudziez tak jak u Ciebie przestaje to robic wrazenie :) Na poczatku bylam silna i sobie poznajdowalam filmiki na YT z jakimis cwiczeniami na oczy, chodzilam na 2-u godzinne spacery, silownie, diete na oczy :D bo stwierdzilam ze jak wezme sie za to na 100% to to odpusci ale zamiast tego jest gorzej. Mysle ze musze wlasnie sprobowac to zaakceptowac, ale to najtrudniejszy proces. Nie umiem poradzic sobie ze stresem na mysl ze dostane duzych zawrotow jak bede sama
wichura
Nowy Użytkownik
Posty: 7
Rejestracja: 11 marca 2026, o 14:46

24 marca 2026, o 16:14

Czyli robiłaś te rzeczy pod kątem tych objawów ? W sensie nawet idąc na spacer robiłaś to z myślą o tym ? Jeśli tak , podporządkowałaś życie pod objawy, nakręcając się jeszcze bardziej. Może nieświadomie ale robiąc tyle rzeczy z myślą o objawach pokazywałaś swojemu układowi nerwowemu jestem chora, jest coś ze mną nie tak. Ja to tak rozumiem czytając forum. Piszesz o tych objawach zawroty głowy, bujanie a byłaś w stanie robić 2h spaceru i ćwiczyć na siłowni. Sam zauważam po sobie przy kolejnych różnych objawach że jeśli wezme się za problem na 100% to wtedy też jest gorzej ;) i tak to forum pomaga. Czytając historię innych ludzi od razu rzuca się w oczy jaki w nich jest lęk, nakręcanie sie. Patrząc tylko na siebie mam wątpliwości. Ale jakbym przeczytał swoją historię jako kogoś obcego to od razu widać ile jest w tej osobie lęku i stresu.
paulina089
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:02

25 marca 2026, o 09:15

wichura pisze:
24 marca 2026, o 16:14
Czyli robiłaś te rzeczy pod kątem tych objawów ? W sensie nawet idąc na spacer robiłaś to z myślą o tym ? Jeśli tak , podporządkowałaś życie pod objawy, nakręcając się jeszcze bardziej. Może nieświadomie ale robiąc tyle rzeczy z myślą o objawach pokazywałaś swojemu układowi nerwowemu jestem chora, jest coś ze mną nie tak. Ja to tak rozumiem czytając forum. Piszesz o tych objawach zawroty głowy, bujanie a byłaś w stanie robić 2h spaceru i ćwiczyć na siłowni. Sam zauważam po sobie przy kolejnych różnych objawach że jeśli wezme się za problem na 100% to wtedy też jest gorzej ;) i tak to forum pomaga. Czytając historię innych ludzi od razu rzuca się w oczy jaki w nich jest lęk, nakręcanie sie. Patrząc tylko na siebie mam wątpliwości. Ale jakbym przeczytał swoją historię jako kogoś obcego to od razu widać ile jest w tej osobie lęku i stresu.
Bardziej z mysla ze nie wazne czy to PPPD czy nerwica spacer dobrze mi zrobi, i nie powinnam siedziec w domu i rozmyslac. Niektore rzeczy typu dieta czy jakies cwiczenia od fizjoterapeuty robilam faktycznie z mysla aby sobie pomoc, natomiast to byly rzeczy ktore mialy za zadanie wyjscie ze strefy komfortu i zmierzenie sie z lekiem. Dzis jest lepiej, przynajmniej spalam w nocy. Jak zle spie (2 -3h) to objawy sa duzo mocniejsze
paulina089
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 30
Rejestracja: 8 marca 2021, o 21:02

25 marca 2026, o 11:19

Anushka pisze:
12 kwietnia 2019, o 19:11
Johanka pisze:
12 kwietnia 2019, o 18:25
Anushka pisze:
12 kwietnia 2019, o 18:17


Myślę, że jak najbardziej może to być wina nerwicy. Czym więcej bodźców, tym więcej objawów, dlatego np w markecie jest Tobie najtrudniej. Światła, dużo przedmiotów, ludzi, często hałas. Odstąp na dłuższą chwilę od oglądania tv, komputera i telefonu. Chociażby na dwie, trzy godziny. Sama zobaczysz, czy poczujesz się lepiej. Czasami jest tak, że obraz elektroniczny wzmaga uczucie przeciążonej głowy. Ja to zauważyłam u siebie. A co do zawrotów i problemów z koncentracją, próbowałaś na przekór tym objawom zrobić np jaskółkę i dotknąć palcem czubek nosa? Spróbuj, tylko nie zakładaj, że Ci się nie uda, bo w głowie się kręci itd. Zrób to na spokojnie, wyluzowana i skupiona.
Dziekuje Ci za odpowiedz:) Wlasnie w takich badanich neurologicznych wszystko wychodzilo mi dobrze. Palcami do nosa trafiam i z otwartymi i z zamknietymi oczami. Robiono mi jeszcze jakies proby Na B , chodzenie po prostej linii i tez jakos dawalam rade.
Dzis natomiast dzielnie ubralam sie i wyszlam W Lidlu myslalam ze padne. Az mdlosci na koniec zlapalam Wszyskie lodowki gdzie odbijaly sie swiatla potegowaly moj stan. Nawet kaluze przed sklepem takze. I taki potworny scisk w glowie. Dopiero minelo po chwili w domu jak usiadlam w pokoju , w ciszy i bez swiatel.
Teraz jak wieczor sie zblizaa to tez juz w domu jak mam nierowne oswietlenie np inne w lazience czy w kuchni tez juz zaczyna mna bujac.
I np jak wlaczy mi sie jakas reklama w telefonie to tak samo , uczucie bujania , uciekania obrazu sie pojawia... Straszne to . Nie mialam az tak nigdy przedtem.

W takim razie poradzę ponownie: zrób przerwę od social mediów :) Najlepiej cały dzień, kiedy jesteś w domu. Rób, co masz robić, ale nie włączaj urządzeń, typu telefon, telewizor, laptop etc. Zobaczysz, czy będzie Ci lepiej, a sądzę, że zobaczysz różnicę. Uwierz, że gdyby było faktycznie coś nie tak z twoim zdrowiem, to mając już takie objawy, wyszłoby to w badaniach. Ja tak sądzę. A o tym, jakie objawy może dawać nerwica, to myślę, że encyklopedię można stworzyć... Nie dołuj się tym. Pamiętaj, że skoro pomimo przeciwności, dałaś radę wyjść do sklepu i wróciłaś sama! to nie ma tragedii! :)
Mam dokladnie kropka w kropke to samo. Czy udalo Wam sie calkowicie z tego wyjsc?
ODPOWIEDZ