Nerwica a pogoda, jak reagujecie ?

filifionka01 · 20 września 2018, o 21:23

Jeżeli chodzi o mnie to największym problemem jest ZMIANA pogody. Jak załóżmy kilka dni świeci słońce a później jest kilka dni pochmurne to najgorsza jest ta zmiana pogody pierwszego dnia :/
Bardzo też nie lubię jak pogoda zmienia się w ciągu dnia np jak rano jest słonecznie a po południu robi się nagle pochmurnie (bądź na odwrót) :/

Nerwowy · 22 września 2018, o 22:15

filifionka01 pisze: ↑
20 września 2018, o 21:23
Jeżeli chodzi o mnie to największym problemem jest ZMIANA pogody. Jak załóżmy kilka dni świeci słońce a później jest kilka dni pochmurne to najgorsza jest ta zmiana pogody pierwszego dnia :/
Bardzo też nie lubię jak pogoda zmienia się w ciągu dnia np jak rano jest słonecznie a po południu robi się nagle pochmurnie (bądź na odwrót) :/

Mam identycznie. Już się boje jesieni i zimy. To pierwszy raz z nerwicą

Nelkalenka · 22 września 2018, o 22:19

To fakt,jak jest na dworze pochmurno i ponuro,to moj stan tez się pogarsza....

Formenos · 23 września 2018, o 11:22

Dopóki zwaracałem uwagę na wpływ pogody na moje samopoczucie, to zdecydowanie słoneczne dni gorzej na mnie wpływały. Tak jakby pochmurny dzień obrazował, to co wówczas się ze mną działo - był w zgodzie z moim wnętrzem i wtedy lepiej się czułęm

Od dłuższego czasu nie ma dla mnie znaczenia jaka jest/bedzie pogoda, bo każdy dzień jest dorą okazją na działanie i odburzanie

Nerwowy · 23 września 2018, o 11:32

Formenos pisze: ↑
23 września 2018, o 11:22
Dopóki zwaracałem uwagę na wpływ pogody na moje samopoczucie, to zdecydowanie słoneczne dni gorzej na mnie wpływały. Tak jakby pochmurny dzień obrazował, to co wówczas się ze mną działo - był w zgodzie z moim wnętrzem i wtedy lepiej się czułęm Od dłuższego czasu nie ma dla mnie znaczenia jaka jest/bedzie pogoda, bo każdy dzień jest dorą okazją na działanie i odburzanie

No właśnie porzucenie kontroli i przestanie zwracanie na wszystko uwagi jest najważniejsze. Staram się tak robić, ale utrudniają to sytuacje stresowe, pogoda, somaty, etc. Słabsza chwila i już w głowie dialoguje z głupimi myślami.

Kataraka · 23 września 2018, o 11:36

Tak wolę dużo bardziej słoneczną pogodę

CropCrop · 23 września 2018, o 14:23

Ja teraz reaguje źle a dlaczego? Bo mamy wrzesień i zaraz październik a to są 2 miesiące w których miałem 2 swoje najsilniejsze ataki paniki w 2015 od których się wszystko zaczeło. Najśmieszniejsze jest to, że rok później w październiku miałem znów silny atak (2016). Rok 2017 przebiegł spokojnie (byłem na lekach). Teraz odstawiłem i czuję lekką nie pewność jeżeli chodzi o październik. A to tylko dlatego że drzewa, chmury, ułożenia słońca i chłód kojarzy mi się z tamtym okresem:)

megi987 · 24 września 2018, o 19:57

Mnie obecna pogoda wykancza:( zmiany z pochmurnej na sloneczna -zgroza!!

Byle do przodu · 25 września 2018, o 08:52

Faktycznie jest coś w tej pogodzie (albo po prostu już wszędzie szukamy winnych naszego stanu, to i pogodzie się obrywa ;D ), ja też często zauważam, że jakieś takie radykalne zmiany pogody powodują gorsze samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Ale najgorzej czułam się teraz latem, jak były te konkretne upały. O matko, momentami myślałam, że po prostu padnę z gorąca i duchoty, a dodatkowo adekwatnie do sytuacji dostawałam często natrętów, że się odwodnię albo zemdleję w drodze do pracy na pełnym słońcu i mnie tam przygrzeje i udaru dostanę

Bardzo często też na zmianę pogody boli mnie lewa ręka, tak rwie jakby, od bardzo dawna to mam, więc mnie to nie stresuje, bo gdyby to się pojawiło wraz z nerwicą to wiadomo, od razu schizy, że zawał

znerwicowana_ja · 25 września 2018, o 20:38

CropCrop pisze: ↑
23 września 2018, o 14:23
Ja teraz reaguje źle a dlaczego? Bo mamy wrzesień i zaraz październik a to są 2 miesiące w których miałem 2 swoje najsilniejsze ataki paniki w 2015 od których się wszystko zaczeło. Najśmieszniejsze jest to, że rok później w październiku miałem znów silny atak (2016). Rok 2017 przebiegł spokojnie (byłem na lekach). Teraz odstawiłem i czuję lekką nie pewność jeżeli chodzi o październik. A to tylko dlatego że drzewa, chmury, ułożenia słońca i chłód kojarzy mi się z tamtym okresem:)

O rany mam to samo. Ja w ub roku w wrześniu miałam straszne ataki paniki. I teraz jak tylko zbliżała się "rocznica" tez mam pogorszenie. Mam somaty ktorych nie miałam wcześniej, ogólnie jestem rozbita, wszystko mnie drażni, wkurzam się jak moj synek czegoś ode mnie chce( a ma dopiero 1.5roku) ,łapie mnie dd i znów ciągle czytam o objawach nerwicy i ciągły lęk ze pewnie za chwilę dopadna mnie takie silne ataki paniki wiec jestem znowu w ciągłej kontroli. Kontroluje swoje mysli, swoje zachowanie, swoje gesty słowa i rozkminiam (czy to normalne czy tamto normalne itp itd) . Jednym slowem powtorka z rozrywki.

znerwicowana_ja · 25 września 2018, o 20:42

I polecam jeszcze artykuł
https://zdrowie.radiozet.pl/Psychologia ... na-zdrowie

TheHermit · 10 grudnia 2018, o 14:38

listopad i grudzień to u mnie najgorsze miesiące jeśli chodzi o nerwicę.
krótkie dni, ciągle ciemno, deszcz, wiatr...
poza tym jestem strasznym meteopatą, wieje mocny wiatr - nie mogę spać, pada deszcz - zimno mi i jestem zamulona, burza - na 15 minut przed czuję niepokój

DzoonyKalesony · 23 maja 2019, o 15:16

Zdecydowanie! Gdy pada deszcz, jest pochmurno, szaro, to odczuwam to troche bardziej, niz zwykle. Pewnie to kwestia tego, ze od razu wpadam w taki przygnebiony nastroj

23 maja 2019, o 15:17

Najlepiej jak jest 20-23 stopnie, mega nie lubie upałó, ale i marznąć też nie

Paula123456 · 28 maja 2019, o 17:34

Witam

Jak się dziś czujecie ? Bo u mnie masakra nie nawidzę takiej pogoda rano piękne słońce A teraz pada deszcz masakra