za duzo mialam ostatnio stresow i zaczely mi sie pojawiac natretne mysli i lęk nawet jak ktos mowi jego imie to od razu mam lęk i robie sie czerwonaOgłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
nerwica natrectw
-
Rybkaa
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 39
- Rejestracja: 31 sierpnia 2015, o 13:19
Probuje caly czas, mialam spokoj z natretami przez 3miesiace, ale od niedawna przez wysoki stres .. zaczelam miec natrerne mysli razem z lękiem 
nawet kiedy slysze, ze ktos wymawia jego imie w moja strone to od razu lęk i robie sie czerwona.. tak strasznie on mi sie wkrecil w glowe ze masakra jeszcze tak wczesniej nie mialam ze jakis chlopak wkrecil mi sie w glowe...az w mi sie do pracy nie chce chodzic ale chodze..
nawet kiedy slysze, ze ktos wymawia jego imie w moja strone to od razu lęk i robie sie czerwona.. tak strasznie on mi sie wkrecil w glowe ze masakra jeszcze tak wczesniej nie mialam ze jakis chlopak wkrecil mi sie w glowe...az w mi sie do pracy nie chce chodzic ale chodze..-
karoolpl
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 408
- Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22
Ale zobacz Sobie, że to wywołuje w Tobie lęk, wiesz że wywołuje lęk, wiesz że masz natrętne myśli, więc masz źródło skąd się to bierze wszystko, może zamieni Sobie myśli o tym kimś w to że jak wywouje jego imie, to jak mówisz że Ci się nie podoba i jest przeciętny, to wyobraż Sobie np. że jest wielkim pasztetem 
albo coś w ten deseń, zrób sobie zamianie myślową, to co pisał Divin w postach, zbagatelizuj to, widzisz że blokuje Cię to przed pracą, to zdenerwuj się i całą złość skieruj na nerwice, nie na Siebie, tylko na nerwice, że takie Ci bajki wkręca, to powinny myśli słabnąć
albo coś w ten deseń, zrób sobie zamianie myślową, to co pisał Divin w postach, zbagatelizuj to, widzisz że blokuje Cię to przed pracą, to zdenerwuj się i całą złość skieruj na nerwice, nie na Siebie, tylko na nerwice, że takie Ci bajki wkręca, to powinny myśli słabnąć-
karoolpl
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 408
- Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22
To ciesz się z tego, że ludzie się Tobą interesują, a mimo to Ty decydujesz z kim chcesz być i kogo kochasz, co mają inni do tego? Ja mam podobnie że np. widząc atrakcyjną kobietę odczuwam to że Mi się podoba fizycznie, w sensie jest atrakcyjna, ale nerwica podrzuca mi też lęk, co teraz już Mnie śmieszy, bo to śmieszne jest, ot tak po prostu 
-
karoolpl
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 408
- Rejestracja: 9 października 2018, o 21:22
No akceptuje to, bo co mi zostaje :d bić się z tym, po co? Jak dorzuca mi myśli o zdradzie etc. to mówie im i super, fajnie, taka nasza ludzka natura. Z czymś takim łatwo idzie, ale po pewnym czasie, w sensie takim że jak pojawiają się nowe natrętne myśli to wywołają zawsze większe spustoszenie niż te już obecne, bo z nimi się człowiek oswaja, ale chodzi właśnie oto żeby wrzucać wszystko do wora z napisem nerwica, bez analizy każdej poszczególnej myśli, bo to powoduje ciągłe trwanie w kole nerwicowym.
