Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Nerwica , napięcia / NIACYNA = VIT B 3 pomaga spróbujecie !
- izazkosmosu
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 6
- Rejestracja: 2 sierpnia 2018, o 16:12
ja niacynę w postaci kwasu nikotynowego dawkuję w megadawkach, rzędu nawet 800 mg dziennie wtedy przynosi efekty, czekam na nowe opakowanie i zaczynam kolejną serię
-
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 208
- Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08
Oswieccie mnie, co to jest ten flush? Nie załapałem.
A wracajac do tematu to ma ktos moze informacje ile kosztuje niska dawka witaminy b3 a ile najwyzsza??
Tak zeby miec wglad cenowy i orientacje, bo nie wiem jaka wysokosc danej dawki bedzie optymalna.
Prosze o info
Jak u Was wyglada koncentracja po niacynie??
-
- Gość
Hej A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
- SasankaLesna
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 307
- Rejestracja: 8 lutego 2019, o 13:51
są dwie formy - kwas nikotynowy z flushem i amid kwasu nikotynowego bez flusha.LadyAmalthea pisze: ↑8 stycznia 2020, o 14:37Hej A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
Czasami lepiej użyć miotacza ognia niż narzekać na ciemność. [T. Pratchett]
-
- Gość
Mam amid. Ale z tego co czytałam działanie powinno być takie samo. Biorę też magnez po przeczytaniu wpisu na Akademii Witalności i powiem, że nie wiem po czym ale wzrok mi się poprawił. Ale na samopoczucie żadnego wpływu.SasankaLesna pisze: ↑8 stycznia 2020, o 14:40są dwie formy - kwas nikotynowy z flushem i amid kwasu nikotynowego bez flusha.LadyAmalthea pisze: ↑8 stycznia 2020, o 14:37Hej A jaką poprawę widzisz po takiej dawce? Po ilu dnia suplementacji czuć różnicę? Też biorę 500 dwa razy dziennie od tygodnia. Flusha nie miałam ani razu. Efektów żadnych nie widze. Dzisiaj nawet cofnęłam się w odburzaniu mimo, że zrobiłam duże postępy. Niacyna wpływa może na apetyt? Konkretnie na jego całkowity brak...
-
- Gość
Zresztą te suplementy powinno się traktować jak dyskretne wsparcie a nie czekać na cudowne efekty - cały dzień się trzęsłam, letarg, wyobrażanie sobie własnej śmierci. Magnez, niacyna, cbd. Czekanie żeby tylko zadziałało! I co? Leże w łóżku, pisze z mamą i koleżanką czyli " normalnymi " ludźmi i nagle myślę : ja pier****! Po co mi to ?! I to bardziej pomogło niż te wszystkie tabletki i kropelki....
-
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 208
- Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08
Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
w jakiej dawce?pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 15:24Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
Mistrz 2021 (L)
-
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 208
- Rejestracja: 4 lutego 2018, o 08:08
40mg/dobesebastian86 pisze: ↑24 stycznia 2020, o 16:42w jakiej dawce?pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 15:24Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
-
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 1486
- Rejestracja: 25 marca 2016, o 18:02
pytalem o dawke b3 ale juz wiem. a b kompleks bralas?pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 16:5740mg/dobesebastian86 pisze: ↑24 stycznia 2020, o 16:42w jakiej dawce?pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 15:24Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...
Mistrz 2021 (L)
-
- Gość
40mg? Ja brałam 1000 dziennie w dwoch dawkach... Bez efektu niestety.pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 16:5740mg/dobesebastian86 pisze: ↑24 stycznia 2020, o 16:42w jakiej dawce?pitersonic pisze: ↑24 stycznia 2020, o 15:24Mi tez osteopatka zalecila b3. Jakos lepiej sie na niej czuje, mysle ze to dobre uzupelnienie farmakoterapii, tez biore fluoksetyne...