Nerwica , napięcia / NIACYNA = VIT B 3 pomaga spróbujecie !

Kretu · 3 kwietnia 2017, o 19:44

Źle się wyraziłem, chodziło mi o te wysokie dawki, a co do niskich dawek.. nie odczuje się różnicy.

Szembek · 3 kwietnia 2017, o 22:12

Kretu pisze: ↑
3 kwietnia 2017, o 19:44
Źle się wyraziłem, chodziło mi o te wysokie dawki, a co do niskich dawek.. nie odczuje się różnicy.

A to spoko. Bo w takiej właśnie dawce od ponad roku spożywam niacynę. I w sumie masz rację - różnicy nie ma, zresztą w suplementacji to chyba ciężko dostrzec różnicę, bo zmiany są takie mało namacalne, stopniowe, wymagają czasu.

Zresztą w tym zestawie witamin B co podrzuciłeś też jest niacyna, kupiłem już sobie na pół roku - trochę inna okładka, ale skład taki jak w podanym przez Ciebie.

Kretu · 3 kwietnia 2017, o 22:14

O widzisz, ja z takimi dawkami znalazłem tylko właśnie ten biały b compositum

ile drażetek bierzesz?

enough · 3 kwietnia 2017, o 22:26

Kretu pisze: ↑
3 kwietnia 2017, o 19:35
https://www.doz.pl/apteka/p4987-Vitamin ... tki_50_szt to musi być dokładnie ten suplement, w takim opakowaniu, nie daj sobie wcisnąć innego pudełka b compleks pomimo że pani Jadzia z apteki będzie Ci tłumaczyć że to jest "to samo" 5 drażetek dziennie.

czyli 200 mg niacyny jest ok dziennie?

Szembek · 3 kwietnia 2017, o 22:27

Dopiero dziś zamówiłem. Po przeczytaniu Twojego postu.

W instrukcji na stronie podana była dawka chyba 1 tabletka.
A ile według Ciebie należy brać - przy takim samym składzie jak wrzuciłeś na stronę?

Kretu · 3 kwietnia 2017, o 22:30

Hej, może być przez okres miesiąca. Witaminy z gr B bardzo szybko się uzupełniają jeżeli nie masz problemów z alkoholem. Więc po prostu nie warto ich dłużej brać.

@Szembek, Nie widziałem preparatu ale witaminy z gr B są wydalane z moczem (nadmiar) wiec nie da się ich przedawkować oprócz witaminy b6 która w dawkach powyżej 50mg może spowodować niezły chaos w organizmie i raczej nie warto próbować przekraczać tej dawki. 3-5 drażetek możesz brać przez miesiąc

Szembek · 3 kwietnia 2017, o 22:42

Kretu pisze: ↑
3 kwietnia 2017, o 22:30
@Szembek, Nie widziałem preparatu ale witaminy z gr B są wydalane z moczem (nadmiar) wiec nie da się ich przedawkować oprócz witaminy b6 która w dawkach powyżej 50mg może spowodować niezły chaos w organizmie i raczej nie warto próbować przekraczać tej dawki. 3-5 drażetek możesz brać przez miesiąc

Dzięki! Kupiłem 3 opakowania po 50, więc akurat będzie na miesiąc po 5 sztuk.

Skład jest taki
1 tabletka zawiera: 3 mg witaminy B1 (273% ZDS*), 5 mg witaminy B2 (357% ZDS*), 5 mg witaminy B6 (357% ZDS*), 40 mg niacyny (250% ZDS*), 5 mg kwasu pantotenowego (83% ZDS*), substancje dodatkowe.

Kretu · 3 kwietnia 2017, o 22:43

Guett · 8 czerwca 2017, o 12:55

Kupiłem wczoraj Vitaminum B compositum, i nie wiem ile brać dziennie kapsułek by odczuć jakąkolwiek różnice. Na opakowaniu jest napisane, że od 3-5 dziennie.
Jak myślicie 3 to będzie za mało ?

Biorę jeszcze obecnie żeń szeń i tam też są jakieś dawki wit b ale małe, zszedłem z 500mg na 250mg bo jedyne co odczułem to to że nie mogłem spać po tym adaptogenie.
I nie wiem czy jest sens kontynuować kuracje żeń szeniem...

Kretu · 9 czerwca 2017, o 09:46

Bierz 5

Castiel · 10 czerwca 2018, o 00:23

Jestem obecnie na etapie nasycenia organizmu fluoksetyną (40mg/dzień). Niacynę przyjmuje od trzech dni, obecnie 150mg. Czy może ona kolidowac z fluoksetyną?

okularnica · 31 lipca 2018, o 19:58

Czy są tu ludzie, którzy leczyli się dawkami niacyny większymi lub równymi 200 mg? Jak efekty? Literatura na ten temat jest bardzo obiecująca.
Castiel suplementowałeś niacynę?

khorinis · 3 sierpnia 2018, o 12:37

Ja od ponad roku leczę nią schizofrenie i przyznam że efekty są fenomenalne. Stosowałem ją w różnych ilościach, od 3 gram dziennie do 22,5g w przeciągu 9 miesięcy i co ciekawe wówczas nie doświadczałem efektu flush, obecnie się to zmieniło ze względu na nasycenie nią organizmu, przez co znów wróciłem do dawki 3g.

tapurka · 6 sierpnia 2018, o 19:56

mi ten efekt flush niestety nasilał dd

okularnica · 16 sierpnia 2018, o 21:49

A na nerwicę ktoś stosuje ?