Nerwica lekowa,natretne mysli i ataki paniki

Nipo · 14 września 2017, o 19:40

Ja mam Kotek podobnie.Dzisiaj tez miałem duży kryzys.Najgorsze jest to ze tez przeczytałem o gościu co miał nerwice wyszedł z niej ale miał bardzo ciężkie stany,chłop się ciął.Jak ja to przeczytałem to się tym przeraziłem i lęk osiągnął punkt kulminacyjny,ale wiem o tym ze bardzo kocham swoją rodzine i tego bardzo nie chce.Jak Wy sobie radzicie z takimi myślami ?

Kotek:) · 14 września 2017, o 19:42

Ja sobie nie radzę z myślami.

Nipo · 14 września 2017, o 20:11

Przede wszystkim musisz akceptować te myśli ze są to jest bardzo ważne dawać im nie płyną to tylko myśl.Druga rzecz to ignorowanie ich totalnie olewanie i nie nadawanie im wartości i nie analizowanie tych myśli bo to również tylko mysli i nic więcej one nas straszą bo organizm myśli ze jest w sytuacji zagrożenia.Posluchaj sobie nagrań chłopaków.

Kotek:) · 14 września 2017, o 20:17

Słucham i czytam. Nic nie dociera. Jakby przestało cokolwiek dzialac

ewelinka1200 · 14 września 2017, o 20:40

Nooooo jak ja czytam.że ktoś się cioł bo miał nerwice....to mnie aż trzepie!!!
Przeciez wszyscy mowią ze w nerwicy to sie nie zdarza!!!!

Kotek:) · 14 września 2017, o 20:57

No właśnie! To czemu to robią.?

Kotek:) · 14 września 2017, o 20:58

Przecież każdy tutaj mówi ze nerwica do niczego złego nie doprowadzą. To czemu jednak ludzie się tna?

ewelinka1200 · 14 września 2017, o 21:07

Wydaje mi się...że jesli.ktoś ma bardzo.ciezkie stany nerwicowe...to z bezsilnosci popada w depresje...i dlatego potem sie tak konczy...

Kotek:) · 14 września 2017, o 21:14

Niech ktoś inny się wypowie na ten temat. Kochani wypowiedzcie się. Może ktoś więcej wie w tym temacie

Nipo · 14 września 2017, o 21:43

Przede wszystkim nie chodzi żeby teraz każdy teraz pisał dlaczego ten koleś tak zrobił Ty wiesz o tym dobrze żebyś tego nie zrobiła i to jest najważniejsze.To jest lęk który nas chroni i trzeba to zrozumieć i pojąć i skupić się na akceptacji myśli które nas tak męczą a tak naprawdę ich nie chcemy to ze będziemy to wypychać nie pomoże nam tylko porostu musimy je traktować jak śmieci przepuszczać je i koniec kropka.

Kotek:) · 14 września 2017, o 21:45

A co będzie jak lęk odpuści?

Kotek:) · 14 września 2017, o 21:48

To wszystko takie prawdziwe. Te myśli i obrazy . Nie ma gwarancji ze człowiek który ma silną nerwicę nic sobie nie zrobi i swoim najbliższym. Prawda?

Kotek:) · 14 września 2017, o 21:49

Tak jak mu myśli mowia

Ptasiek · 14 września 2017, o 21:52

Szukasz potwierdzenia, sprawdzenia. Wpadłaś w to nerwicowe koło. Nikt nigdy nie da ci gwarancji. Moja terapeutka tez mi powiedziała, ze jeżeli przychodzę na sesje by usłyszeć, ze nigdy nie zachoruje, to ona nie może mi dać 100% pewności, bo ona nie jest wróżka. Ona może mi tylko pomoc ogarnąć te myśli.
Myśle, ze u ciebie nerwica wyskoczyła zza rogu i robi wielkie:" Booooo!!!" Nie wierz jej

Kotek:) · 14 września 2017, o 21:57

To dlaczego inni pisza ze w nerwicy nikt nie zrobił krzywdę swoim bliskim i sobie. ...I nie zrobi...