Witajcie

Jestem tu nowa. Od trzech lat zmagam się z nerwica lękową. Jestem w trakcie psychoterapii narazie 3 sesja. Dostałam wczoraj wieczorem ataku paniki. Strasznie boje się raka. Jak coś mnie dłużej boli i dochodzą dodatkowe symptomy wpadam w panikę. Nie umiem sobie poradzić. Nagle chce zrobić wszystkie badania i wykluczyć raka. Wtedy odczuwam ulgę i chęć do życia. Nic nie jem, nie mogę się skupić. W dodatku od wczoraj rozpoczęłam nowa prace na ważnym stanowisku. Mam małe dzieci. Jestem kompletnie bezradna. Pomóżcie

Hej,

Na początek zapoznaj się z nagraniami na YT Divovic (w mojej stopce), najlepiej odsłuchaj sobie od początku. Są to nagrania o zaburzeniu lękowym, o tym jak powstaje, jakie są jego objawy, jak działać, żeby z niego wyjść.
Ulga po wykonaniu badań będzie, ale tylko chwilowa. Bo tylko na chwilę nakarmisz tego nerwicowego potworka. Za chwilę znów będą mnożyć się wątpliwości. Dlatego pierwszym krokiem jest zaprzestanie wykonywania badań i zrozumienie, że ciało ma prawo Cię boleć w nerwicy i co więcej będzie, skoro choroby są Twoim konikiem lękowym.

Boziu jakie to wspaniałe że ktoś odpisze, doradzi , pomoże. Dziekuje!