Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

Lek przed praca

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Kosiba
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 79
Rejestracja: 8 listopada 2021, o 13:30

30 listopada 2021, o 19:01

Nie wiem dlaczego lek ukierunkowal sie w moja prace. Mam super satysfakcjonujaca prace ktora bardzo lubie. Ale czuje lek ze nie podolam przez 24 h w pracy. ... Wczoraj i dzis pojechalem od tak zeby porejestrowac rzeczywistość :-) ze nic sie nie dzieje zlego ze jest super . Przeciez tyle lat bylo super i jest dalej. ... A mysl jaka sie pojawila - wiesz teraz nie musiales pracowac to sobie na luzaku przyjechales a jak bys mial pracowac to... O taki straszak natret ale uprzykrza los.
malutki
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 145
Rejestracja: 21 września 2020, o 07:37

1 grudnia 2021, o 07:38

To wtedy mówisz, że jakbyś też miał pracować, to byś przyszedł na luzaku i co? I nic by Ci nerwica nie zrobiła.
Dalej robisz swoje, chodź do pracy i pokazuj swojemu zlęknionemu umysłowi, że to tylko iluzja, która w końcu opadnie, ale musisz poszerzać swoją strefę komfortu i pokazywać, że nic Ci się nie dzieje. Wpływać świadomością, na podświadomość. Trzeba ryzykować i przyjmować te nerwicowe wkrętki, wystawiać się na jej ataki i za każdym razem pokazywać i logicznie sobie tłumaczyć, że to wszystko jest fikcją, a nam rzeczywiście nic się nie dzieje. :D
Awatar użytkownika
grzeslaw
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 185
Rejestracja: 17 czerwca 2018, o 11:27

5 grudnia 2021, o 13:12

Kosiba pisze:
30 listopada 2021, o 19:01
Nie wiem dlaczego lek ukierunkowal sie w moja prace. Mam super satysfakcjonujaca prace ktora bardzo lubie.
I to jest właśnie powód czemu lęk czepił się Twojej pracy :D Musi dotykać rzeczy, na których nam najbardziej zależy, także nic nowego :)
Tak jak napisał przedmówca również polecam ryzykowanie i w postawie, i w czynie (z wyrozumiałością dla siebie), żeby głowa zrozumiała, że to tylko iluzja.
Kosiba
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 79
Rejestracja: 8 listopada 2021, o 13:30

5 grudnia 2021, o 13:28

Dzieki wlasnie jestem w pracy i odczytalem :-)
ODPOWIEDZ