siema, od jakiegos czasu ucze w szkole językowej..i ost. sobie wkręcam że będę miał tam taki lęk, że nie dam z nim rady bo... w salach nie ma okien..;( wczesniej nie zwracalem na ten fakt uwagi.. ale ost sie ubralem dosc grubo a w szkole bylo baaadzo goraco i dostalem dusznosci... poradzilem sobie ale teraz sobie wkream ze jak bede wiedzial ze nie ma okien to nie dam z lękiem rady bo to będzie inny lęk i emocje mną zawładną itp...

mialem kiedys klaustrofobie w sensie nie jezdzilem windami pozniej pokonalem ten lęk ..i jakoś jeżdże choć nie mówie, że nie odczuwam lęku... choć ost. mam przed nimi większy lęk..

jutro mam zajęcia już i nie wiem jak to będzie..

w ogóle znowu sobie wkręcam pierdoły, kiedy jest za wczesnie a kiedy za pozno uprawiac seks z kims nowopoznanym itp itd.. czuje sie jakby mnie wszystko przytlaczalo ;/

Why, znów rozdrabniasz się na konkretne lęki, a nie traktujesz ich ogólnie. Pamiętasz co mówiłam Ci odnośnie tego jak działaja wkręty? Jeden się skończy, zacznie sie inny, bo nie chodzi o dany problem, który Ci się pojawia, tylko ogólnie o lęk. To jest masowa produkcja lęków,które oddzielnie nie są tak na prawde rzeczywistym problemem. Wynikają z ogólnej kondycji psychicznej. I z tym ogólnym lękiem trzeba walczyć a nie analizować teraz tematu okien.

Why, jest dokladnie tak, jak mowi Ci Ciasteczko.Kieruja Toba ciagle lęki przed lękiem i tkwisz w tym blednym kole, wynajdujac coraz to nowe wkrętki. Najwyzszy czas wziac sie do roboty.

Czyli co dokladnie robic?

Dokladnie wszystkie objawy i leki traktowac tak samo. A jak...no to juz chyba jest to powtarzane tak czesto ze az wstyd powtarzac znowu

teraz tez dostalem lęku bo mi sie zrobilo strasznie smuntno bo moja 12 letnia sąsiadka umarła właśnie...i mialem troche dd.. i nie wyraznie widzial, denerwuje mnie widzenie niewyraznie podczas lęku takie dziwne widzenie, karetki tu jezdza boje do tych sasiadow ... bo przez nerwy im sie cos dzieje,... ja sie boje pogotowia przez nerice, nie chcialbym nigdy...

Why to typowo merwicowe, baaardzo duzo w Tobie lekow, z ktorymi sobie nie radzisz, a jedynie pietrzysz. Nie wiem, czy chodziles d psychologa, ale moze to bylaby dobra motywacja do poprawy samopoczucia?

Why, to naturalne, że przeżywasz takie zdarzenie. Masz przecież w sobie empatię, trudno się dziwić, że pogorszyło Ci to trochę stan. Żaden wrażliwy człowiek by się nie uchronił przed tym. Minie trochę czasu i ochłoniesz, a potem zabierzesz się za swoją nerwicę i przemyślenie porad dla Ciebie z forum, hm?