Kataraka pisze: ↑

1 lipca 2018, o 10:24

Jezu mam to samo chwilowo poczuję się lepiej np. 1 minuta i za chwilę myśl musisz kontrolować czuć się gorzej... no i momentalnie ciągnie mnie w dół...

No wlasnie tak jakby cos mowilo:pilnuj sie i trzymaj kontrole ,bo inaczej bedziesz tego zalowac i stanie sie cos zlego.Zastanawiam sie,czy nie bierze sie to z dziecinstwa,kiedy ktos nam zbyt czesto powtarzal"to przez ciebie"albo"twoja wina"wpedzajac nas w poczucie winy.Wlączona jest nadmierna odpowiedzialnosc i teraz boimy sie,ze jak pozwolimy sobie na wyluzowanie a gdyby stalo sie akurat cos zlego,to nie poradzimy sobie z wyrzutami sumienia i poczuciem winy.Wydaje mi sie,ze nasz stan ,w jakim sie znajdujemy,ma zwiazek ze zbyt surowym wychowaniem i brakiem prawa do bledow.Tylko jak teraz to zmienic?jak zmienic to myslenie i z tego wyjsc?