Słuchajcie jeszcze jeden problem ode mnie;D otóż zauważyłam że strasznie mnie denerwuje jak ktoś mnie zlewa przykładowo-widze że ktoś jest aktywny na messengerze i do mnie nie napisze,jestem zirytowana.Mialam kilku znajomych blizszych,teraz kontakty się urwaly i właśnie irytuje mnie to jak widzę że ktoś z mojej paczki oznacza inna osobe na fejsbuku a mnie mają za przeproszeniem w dupce oczywiście mam wkretke że jak będzie się we mnie kumulować ta złość to kiedyś w końcu nie wytrzymam i komuś zrobię krzywdę...xdd jak zredukować w sobie ta złość?
P.S. mam jeszcze jedno pytanie jak zrobić jak najlepsze wrażenie w nowej pracy?chce poznać nowych ludzi i kurcze nie wiem jak do tego podejść zeby nie zrobić z siebie głupiutkiej na wstępie

Samopoczucie w nerwicy jest zwiazane ze skupianiem sie na swoim stanie. Tzn im bardziej bedziesz to analizowac tym gorzej bedziesz sie czuc. Odwrotnie ta zaleznosc tez dziala wiec wiesz co robic