Cześć, mam nerwicę lękową, co jakiś czas atak paniki. Po jakimś miesiącu objawów zaczęłam psychoterapię poznawczo - behawioralna. Chodzę około dwa miesiące, niestety objawy ostatnio się nasiliły. Czy to wystarczy, aby stwierdzić, ze nie działa?

Hej, to zależy. Zazwyczaj oprócz terapii trzeba włożyć dużo aktywnej pracy w proces zdrowienia. Terapia ma pomóc ale to nie wszystko. Poczytaj tu na forum są materiały o nerwicy i o lęku, na kanale YT Divovic masz też dużo informacji jak aktywnie z tym walczyć. Trzymam kciuki.