AnnaPETER pisze: ↑

6 grudnia 2021, o 09:41

Ja aktualnie budze sie, mysle " o, czuje sie super wszystko okej" po czym milion mysli typu: jak to mozliwe ze ja to ja, ze generuje emocje, mam emocje, ze moge cos emocjonalnie czuc ito itd. Nie sa one tak intensywne jak wczesniej, qle bardzo nieprzyjemne. A apropo wspomnien z dzieninstwa to tez tak mam, ze przypomne sobie jakas sytuacje i o! To pewnie poczatkej mojej choroby psychicznej. Aktualnie ciezko mi odnalezc swoje wlasnie ja i utwierdzic sie w przekonaniu ze ja to poprostu ja, a nie jakis automat jakkolwiek paradoksalnie to brzmi.
Ciezkie to zycie


Takie myśli to standard w nerwicy, ale jedyne co możesz robić to olewać. U mnie „po co żyć” „po co pracować” „po co kupować” pracuj nad sobą a zobaczysz Że z czasem tych myśli będzie mniej, później zaczną się pojawiać ale rzadko, lub będą przybierać inne formy(ale ciagle Będzie chodzić o to samo) później będzie ich mniej i mniej.
Ale to się nie stanie zapewne w miesiąc tylko trzeba dać temu trochę więcej czasu. Ale jeśli będziesz robić wszystko co tu jest napisane na forum to z każdym miesiącem będzie lepiej. Aż pewnego dnia sama nie będziesz nawet widzieć kiedy nerwica odpuści