Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Hej..
-
Ania00
- Nowy Użytkownik
- Posty: 11
- Rejestracja: 10 sierpnia 2023, o 16:21
Jestem nowa, od dwóch miesięcy męcze się z lękami i myślami natrętnymi, najpierw że jestem chora np. na coś poważnego, później że zwariuje i coś zrobię komuś,.później że mam depresję myśl i że na pewno będę miała myśli samobójcze, teraz że zwariuje i zrobię coś sobie..te myśli są okropne, wywołują potężny lęk, nie umiem się wtedy opanować.. Chce żyć, więc dlatego takie głupie myśli się mi pojawiają?? Dziś np. Taka myśl że i tak się zabiję i taki jakby przymus żeby to powtarzać... Noż kurde, ja się nie chce zabijać ani nic z tych rzeczy...czy to też zalicza się do nn?Chodzę do psychoterapeuty wg psychoterapeuty to zaburzenia lękowe z atakami paniki i natrętnymi myślami. Ataki paniki to np. w miejscach pubkicznych.Czy ja sobie na pewno nic nie zrobię?W tym wszystkim najbardziej wkurzają mnie te mysli,.których ja nie chcę, ale chwilami zastanawiam się czy nie są moje?? Ludzie pocieszcie, bo wariuje..oczywiście w między czasie czytam różne historie i robi mi się jeszcze gorzej...
-
usuniete
- Gość
Typowe natrętne myśli. Tu na forum są różne wątki o nerwicy natręctw a na You Tube są filmiki, polecam posłuchać 
https://www.youtube.com/watch?v=wn37vVtyKCI
https://www.youtube.com/watch?v=wn37vVtyKCI
-
Ania00
- Nowy Użytkownik
- Posty: 11
- Rejestracja: 10 sierpnia 2023, o 16:21
Gdy myśli się pojawiają mówię sobie, że to tylko myśli lękowe, żeby się uspokoić, albo podważam tą myśl, tylko, że te myśli przychodzą tak często, że chwilami brak siły..wiem akceptacja, mówię że akceptuję, a i tak mnie chwilami paraliżują.. masz może jeszcze jakieś rady???
Czyli jeżeli pojawi mi się myśl np: za raz zwariuje i sobie coś zrobię..to mam ją zmienić np. Na "nie zwariuje, nigdy nie zwariowałam i nic sobie nie zrobię.." o to chodzi czy dobrze to rozumiem?-
Ania00
- Nowy Użytkownik
- Posty: 11
- Rejestracja: 10 sierpnia 2023, o 16:21
Hmm jakby to powiedzieć są takie dni, że przychodzi głupia myśl, zamieniam ją na tą akceptowalną i lęk nie nabiera na siłę, a nawet znika....ale są i takie dni jak np. wczoraj, że mimo tego że zmieniam tą nielegalną myśl od razu to ona przed pół dnia przychodzi co chwilę denerwując mnie i utrzymując cały czas lęk..
-
usuniete
- Gość
Ja mam natrętne myśli od jakiś 20 lat bo wtedy jeszcze nie były zdiagnozowane a już je miałam i na przestrzeni lat one się zmieniają..
-
Zumba
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 381
- Rejestracja: 30 czerwca 2022, o 18:09
-
usuniete
- Gość
Możesz.
Te myśli są raz bardziej intensywne, a bywa też że na jakiś czas znikają. No i nie są też zawsze takie same. Miałam na tle religijnym, miałam też takie że bałam sie że komus coś zrobię a obecnie na tle chorób ale jak widać mysli to tylko mysli, bo nikomu nic nie zrobiłam:)
jakoś trzeba z tym żyć bo co mamy zrobić
zapomniałam dodac że gdy miałam mysli że komuś coś złego zrobię to zaraz sobie pomyślałam sobie że "wcale nie przecież nie chcę iść do więzienia" itp,
lubię czytać książki np. thillery i wtedy natrętne mysli już nie są tak natretne bo umysl jest zajęty czytaniem
Ostatnio zmieniony 13 września 2023, o 09:27 przez usuniete, łącznie zmieniany 1 raz.
-
usuniete
- Gość
Oj, gdyby to było proste tak odstawić ten cały internetowy światAbdul07 pisze: ↑11 września 2023, o 23:45Witaj Claudia.
Zgaduje, ze przygnal Cie tutaj instynkt przetrwania. Ten instynkt jest niewzruszalny i nigdy Cie nie opusci.
Twoj umysl padl ofiara doktryny falszu. On nie jest winny temu stanowi rzeczy, gdyz zustal uwiedziony, kiedy mialas zaledwie kilka latek. I nie mysl sobie, ze te lęki, w ktore Cie on wpędza, sa manifestacja jego podlych intencji i ze on chce Ci zaszkodzic, gdyz on jest zimny i wyrachowany i nie jest obdarzony wolna wola.
To, co czyni umysl uwiedziony przez falsz jest skutkiem tego, ze umysl sam w sobie, aczkolwiek stworzony po to, by jak najlepiej sluzyl czlowiekowi w realizacji jego woli, kiedy padnie ofiara falszu, bedzie go nieustannie spychal do zycia na klęczkach i w lęku. A czlowiek upadly nie jest w stanie odczytac tresci, jakie ten lęk usiluje mu przekazac.
Tutaj zajmujemy sie wlasnie ta tematyka i celem jest demonstracja, ze te falszywa relacje nalezy bezwzglednie odwrocic do jedynie wlasciwej, a mianowicie, ze umysl musi zawsze i bezwzględnie respektowac wolę czlowieka.
Jedynie taka relacja pozwala Ci zyc zyciem wolnego czlowieka. Kto tego nie przestrzega, jest niewolnikiem.
W zwiazku z powyzszym mam dla Ciebie pilne polecenie: Odstaw natychmiast wszystkie telewizornie, messengery, fejsbooki, googlownie i temu podobne, bo z nich toczy sie jad, ktory zatruwa umysly, i ktorego glownym celem jest sprowadzenie czlowieka do zycia na klęczkach i w strachu oraz transformacja czlowieka w "antyczlowieka" (tak ironicznie ochrzcilem "humanistow").
Przeczytaj ten temat w calosci, zrozum i dzialaj.
Masz wiecej kamieni na drodze niz ma Ania00, ale masz rowniez wiecej determinacji.
Pozdrawiam i zycze szybkich sukcesow
ale uwierz że ograniczam 
czytam książki, krzyżówki tez lubię a jak przychodzą natretne myśli staram się tak jak pisałeś Ani-zamienić je na pozytywniejsze mysli.-
Zumba
- Zarejestrowany Użytkownik
- Posty: 381
- Rejestracja: 30 czerwca 2022, o 18:09
A próbujesz się odburzać tak zgodnie z zasadami chłopaków? Jeśli tak to widzisz jakiś postęp?Claudia pisze: ↑13 września 2023, o 09:18Możesz.
Te myśli są raz bardziej intensywne, a bywa też że na jakiś czas znikają. No i nie są też zawsze takie same. Miałam na tle religijnym, miałam też takie że bałam sie że komus coś zrobię a obecnie na tle chorób ale jak widać mysli to tylko mysli, bo nikomu nic nie zrobiłam:)
jakoś trzeba z tym żyć bo co mamy zrobić
zapomniałam dodac że gdy miałam mysli że komuś coś złego zrobię to zaraz sobie pomyślałam sobie że "wcale nie przecież nie chcę iść do więzienia" itp,
lubię czytać książki np. thillery i wtedy natrętne mysli już nie są tak natretne bo umysl jest zajęty czytaniem
-
usuniete
- Gość
wypędzasz mnie?
robię komuś krzywdę że tu jestem ? 
owszem starałam się nie korzystałam z fejsa jakies dwa miesiące ale wróciłam do niego
jak dam rade to będę ograniczała jeszcze bardziej socialmedia, a tu na forum są osoby z różnymi nałogami
ale to forum jest bardzo pomocne
korzystam z filmików i wpisów -
usuniete
- Gość
filmiki i wpisy tu na forum są bardzo pomocne i wiele już mi w głowie rozjaśniły,postęp widze spory bo byłam sama nad morzem przez tydzień ze Śląska to jest kawałek drogiZumba pisze: ↑13 września 2023, o 09:50A próbujesz się odburzać tak zgodnie z zasadami chłopaków? Jeśli tak to widzisz jakiś postęp?Claudia pisze: ↑13 września 2023, o 09:18Możesz.
Te myśli są raz bardziej intensywne, a bywa też że na jakiś czas znikają. No i nie są też zawsze takie same. Miałam na tle religijnym, miałam też takie że bałam sie że komus coś zrobię a obecnie na tle chorób ale jak widać mysli to tylko mysli, bo nikomu nic nie zrobiłam:)
jakoś trzeba z tym żyć bo co mamy zrobić
zapomniałam dodac że gdy miałam mysli że komuś coś złego zrobię to zaraz sobie pomyślałam sobie że "wcale nie przecież nie chcę iść do więzienia" itp,
lubię czytać książki np. thillery i wtedy natrętne mysli już nie są tak natretne bo umysl jest zajęty czytaniem
teraz pisze o nerwicy lękowej bo też mam a w natręctwach pomaga zajęcie czymś myśli