Etap 3: Myśli lękowe

Krzychu · 11 lutego 2016, o 18:46

heh

ale akurat w tym wypadku drugie nagranie to opis objawow a t sobie na razie darowalem

bo w sumie objawy znam xd

misiaczek23 · 29 września 2016, o 12:51

MEGA! Chlopaki jestescie najlepsi. Zaluje ze wczesniej na was nie wpadlam

Furby248 · 2 stycznia 2017, o 12:57

Czy "Straszne" myśli nie przychodzą Wam już do głów jak jesteście odburzeni czy po prostu przychodzą a umiecie je olać i się nie przejmować .... ?

2 stycznia 2017, o 13:48

Witaj Furby248,

Mnie osobiście straszne myśli nie przychodzą bo nie mają punktu zaczepienia. Tak jak wspomnieliśmy w materiale, myśli lękowe są lękowymi tylko wtedy, gdy nadawana jest im wartość. Więc jeżeli nie będziesz nadawał im wartości, nabierzesz do nich dystansu i przestaniesz brać je do siebie, to miną. Tak działa mechanizm natręctwa. Wszystko co natrętne jest utrzymywane naszą uwagą. Warto o tym pamiętać.

Pozdrawiam.

Izabela · 3 kwietnia 2017, o 18:18

Bardzo dobre i mądre nagranie, ja walczę z Zaburzeniem lękowym 9 lat, dopiero teraz tak naprawdę wiele rzeczy do mnie dociera, nie jest łatwo, dziękuję za to nagranie

xiezyc · 15 grudnia 2017, o 22:47

Nagranko świetne!