Hej, czy każdy nerwicowiec odczuwa lęki przy szukaniu nowej pracy? Od paru miesięcy mieszkam w nowym miejscu i szukam pracy. Praktycznie codziennie budzę sie z lękiem, że mam przeglądać te ogłoszenia i że tak naprawdę to nic nie umiem i ze nic nie znajdę, a później także wizja rozmów o pracę. Niby nie mam noża na gardle, ale głupio mi, że jestem na utrzymaniu partnera i to też mnie dodatkowo stresuje
Jak pozbyć sie tego uczucia rano? Przytłacza mnie to, jakbym nie miała kontroli nad sobą. Często po wstaniu ciśnie mnie do toalety, albo zaraz po śniadaniu i później mam wilczy głód, ból glowy i ogólne osłabienie.
Czy tylko psychiatra tu pomoże czy może macie jakieś inne porady?