Kokosowy pisze: ↑

23 listopada 2018, o 13:29

Hej,

Jeśli ktoś z Was potrafi zbić sobie atak lęku prawie do zera dawką Xanaxu to mam dobrą radę.

Z blistra Xanaxu wycinamy po dwie tabletki i wkładamy do wszystkich spodni jakie nosimy + do plecaka + do samochodu w schowek (jeśli jeździmy samochodem).

Już chyba wiem, czemu w jeansach prawa kieszeń jest zrobiona jakby z dużej kieszeni i małej.


Wtedy, gdy TRENUJEMY EKSPOZYCJĘ NA LĘK po prostu wychodzimy zawsze z domu z tym xanaxem w kieszeni.


Wariant 2:
Gdy niekomfortowo nam łykać tabletki bez wody to możemy użyć butelek 100ml takich do przelewania kosmetyków na lotniskach i w nich mieć wodę do popicia

Butelkę 100ml łatwo schować do torebki, plecaka i na szybko popić lek


Na mnie zadziałało przy POWIĘKSZANIU STREFY KOMFORTU, samo to, że MIAŁEM TEN XANAX W KIESZENI , gotowy do wzięcia natychmiast .

I w sumie to ani razu jeszcze go nie wziąłem w sytuacji nieplanowanej więc chyba działa Nie chodzi o to żeby brać, tylko mieć świadomość że jak bedzie źle to weźmiemy ewentualnie

Może komuś z Was to pomoże, pozdrawiam!

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:23

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

To wtedy zadzwonię po karetkę, ale zupełnie nie rozumiem Twojego komentarza. napisałam tylko swój punkt widzenia, żeby inni mogli skorzystać, a co do mnie to ja już nie muszę chodzić z żadnymi tabsami, bo nie miewam ataków paniki. I nie, nie wyszłam z nerwicy dzięki tabletkom ale co ja tam będę się wypowiadać xD

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:52

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:23

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

To wtedy zadzwonię po karetkę, ale zupełnie nie rozumiem Twojego komentarza. napisałam tylko swój punkt widzenia, żeby inni mogli skorzystać, a co do mnie to ja już nie muszę chodzić z żadnymi tabsami, bo nie miewam ataków paniki. I nie, nie wyszłam z nerwicy dzięki tabletkom ale co ja tam będę się wypowiadać xD

Zadałam pytanie, bo byłam ciekawa co odpowiesz. Nawet do głowy mi nie przyszło żeby deprecjonować Twoje odburzenie i sprowadzać go do łykania tabletek. Nie atakowalam, nie oceniałam. Zdaje się, że odebrałaś to pytanie osobiście. Niepotrzebnie.

schanis22 pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:06

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

sennajawie pisze: ↑

23 listopada 2018, o 17:58

Mhm, tylko koledze raczej chodziło o to zabezpieczenie samo w sobie właśnie. A nie wpierdaczanie xanaxu kiedy się tylko da, bo taka widzę interpretacje a dwa nie chodzi o ludzi którzy mają jakąś tam strefę konfortu wyrobioną, tylko raczej tych co np. W ogóle z domu nie wychodzą. Jak można poszerzać strefę konfortu gdy się jej w ogóle nie ma. Trzymanie przy sobie tabletek to jest właśnie ta strefa konfortu. Nie chodzi o branie tabletek gdy się coś dzieje tylko o samo posiadanie ich, dzięki czemu możemy się przełamywac bardziej niż bez nich, gdyż działają na podświadomość i myślenie, aż w końcu nie będą nam wcale potrzebne. (do noszenia) tak było w moim przypadku ale każdy oczywiście jest inny i są też ludzie co się uzależniają i to biorą. Jak dla mnie dobra metoda, zresztą tu chodzi też o lęk przed nowym otoczeniem, jak sklep, ulica czy inne miasto. Bycie daleko od domu. Ja miałam z tym największy problem i nie wyobrażałam sobie jechać na wakacje bez jakichkolwiek tabletek, żeby później oszalec gdzieś w innym kraju i karetki zagraniczne wzywać. (co mi się zdażyło) więc to nie jest kwestia posiadania super uzdrawiacza który koliduje z pracą nad sobą ale też po prostu troska o samego siebie i o ludzi w okol. A biorąc pod uwagę nieprzewidywalność nerwicy nigdy nie wiadomo jakiego się ataku lęku dostanie i czy tym razem uwierzymy że jest ściemą czy nie. No niestety taka prawda.

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

Gafa
pozamiatane jak zgubi , bo zamiast wierzyć sobie , jest wiara w tapsy . Chociaz ja tez chodziłam prawie rok z hydroksyzyną w torebce no może pół roku

sennajawie pisze: ↑

24 listopada 2018, o 02:11

schanis22 pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:06

Gafa pisze: ↑

23 listopada 2018, o 22:03

A jak zgubisz tabsy zagranica to co będzie?????

Gafa
pozamiatane jak zgubi , bo zamiast wierzyć sobie , jest wiara w tapsy . Chociaz ja tez chodziłam prawie rok z hydroksyzyną w torebce no może pół roku

No, ciekawa jestem czy połowa tego forum by wyjechała za granice W OGÓLE skoro ludzie mają problem z wychodzeniem do sklepu, jazda samochodem itp. Chyba nie do końca Panie zrozumiały mój post, chociaż wyraziłam się wystarczająco jasno że nie chodzi o branie tych tabletek tylko samą obecność. A co do zaufania w nerwicy to chyba nie da się jej wypracować w ciągu dwóch dni a jeśli panie to zrobiły to szerokie pokłony i dla was i dla wszystkich co wyszli z ataków paniki tak sobie o.