Czy ktoś o takowej słyszał albo stosował?
Z tego co wyczytałam, to dieta dla osób z ibs.
Ja od momentu zaburzenia mam często sporo takich żołądkowych problemów, typu przelewanie się w żołądku, zgaga, ból brzucha itd. Lekarka przepisywała mi już IPP ale ze względu na to, że jestem uparta jak osioł i leków się trochę boję, wolałabym załagodzić te objawy najpierw dietą. Jak nie pomoże to trudno, będę skazana na IPP

O ile te twoje problemy z jelitkami są wynikiem złego odżywiania zespol jelit drazliwego moze miec wiele przyczyn. takze stres moze nasilac dolegliwosci
Ogolnie dieta jest w porzadku, aczkolwiek ja obserwowalabym swoj organizm, bo tak na prawde to ty wiesz najlepiej na co reagujesz gorzej a na co lepiej. sprobuj sobie zrobic eksperyment i jesc produkty np. takie jak straczki, brokuly czy kalafior, mleko, gruszki, winogrona i sprawdz po ktorych produktach zle sie czujesz . jesli cos bedze nie tak sprobuj to ograniczyc i wtedy zobaczyc co i jak

gdybys chciala dowiedziec sie czegos wiecej pisz smialo, jestem dietetykiem to troszkę kumam czacze