Czy miewacie większy lęk i niepokój wieczorem?

anilewe · 1 listopada 2018, o 18:07

U mnie jednak najgorzej było rano, poprawiało mi się od około 18:00...

witorrr98 · 1 listopada 2018, o 18:54

Z moich obserwacji wynika, że ludzie zazwyczaj wariują pod noc, ale czym to jest spowodowane nie mam pojęcia.

xalexandrija · 2 listopada 2018, o 02:58

Dziękuję wam za odpowiedzi! Jak czytam to większość z was ma jednak takie dolegliwosci rano. Ja najczesciej miewam ataki paniki wieczorami. Mogą przyjsc z nienacka. Leżę i nagle bam. Biegne do okna bo nie moge normalnie oddychać. Nie zdarza sie to juz tak często jak na początku no i leki łagodzą stany lękowe ale dalej z nimi walcze

JestemNadzieja · 3 listopada 2018, o 14:40

Hej moze ktos tutaj ze mna pogada? Sluchajcie jestem na tym forum od dawna i bardzo mi pomogło w walce z nerwica. Od kilku mscy mnie tutaj nie było. Czulam sie zdrowa, zylam pelnia zycia bez objawow az do wczorajszej nocy. Zaczely sie lęki, nerwy, stres, dolegliwosci żołądkowe i skonczylo sie nieprzespana noca i wymiotami a to wszystko przez to ze wyjezdzam 4 .11 czyli jutro do niemiec do pracy i chyba podświadomie o to przezywalam. Dzisiaj nie moge sie zrelaksowa ,ciagle czuje napięcie i straszne zimno. Boje sie ze tam bedzie gorzej ze nie dam rady ze nie wytrzymam tego uczucia lęku i stresu. Prosze ktos mnie wesprze? Bylam taka szczesliwa bo myslalam ze wyzdrowialam. Jak mam.podejsc do tego wyjazdu? Zacisnac zeby i zignorować lęki mimo okropnego dykomfortu czy wrocic w razie wu i sie nie meczyc???

Nerwyzestali · 3 listopada 2018, o 15:30

JestemNadzieja pisze: ↑
3 listopada 2018, o 14:40
Hej moze ktos tutaj ze mna pogada? Sluchajcie jestem na tym forum od dawna i bardzo mi pomogło w walce z nerwica. Od kilku mscy mnie tutaj nie było. Czulam sie zdrowa, zylam pelnia zycia bez objawow az do wczorajszej nocy. Zaczely sie lęki, nerwy, stres, dolegliwosci żołądkowe i skonczylo sie nieprzespana noca i wymiotami a to wszystko przez to ze wyjezdzam 4 .11 czyli jutro do niemiec do pracy i chyba podświadomie o to przezywalam. Dzisiaj nie moge sie zrelaksowa ,ciagle czuje napięcie i straszne zimno. Boje sie ze tam bedzie gorzej ze nie dam rady ze nie wytrzymam tego uczucia lęku i stresu. Prosze ktos mnie wesprze? Bylam taka szczesliwa bo myslalam ze wyzdrowialam. Jak mam.podejsc do tego wyjazdu? Zacisnac zeby i zignorować lęki mimo okropnego dykomfortu czy wrocic w razie wu i sie nie meczyc???

No a musisz tam jechać?

JestemNadzieja · 3 listopada 2018, o 16:33

Nerwyzestali pisze: ↑
3 listopada 2018, o 15:30

JestemNadzieja pisze: ↑
3 listopada 2018, o 14:40
Hej moze ktos tutaj ze mna pogada? Sluchajcie jestem na tym forum od dawna i bardzo mi pomogło w walce z nerwica. Od kilku mscy mnie tutaj nie było. Czulam sie zdrowa, zylam pelnia zycia bez objawow az do wczorajszej nocy. Zaczely sie lęki, nerwy, stres, dolegliwosci żołądkowe i skonczylo sie nieprzespana noca i wymiotami a to wszystko przez to ze wyjezdzam 4 .11 czyli jutro do niemiec do pracy i chyba podświadomie o to przezywalam. Dzisiaj nie moge sie zrelaksowa ,ciagle czuje napięcie i straszne zimno. Boje sie ze tam bedzie gorzej ze nie dam rady ze nie wytrzymam tego uczucia lęku i stresu. Prosze ktos mnie wesprze? Bylam taka szczesliwa bo myslalam ze wyzdrowialam. Jak mam.podejsc do tego wyjazdu? Zacisnac zeby i zignorować lęki mimo okropnego dykomfortu czy wrocic w razie wu i sie nie meczyc???
No a musisz tam jechać?

Dlugo bez pracy bylam gdyz przez nerwice musiałam sie zwolnic z zakladu w polsce. Nie mam kasy zbytnio bo tylko maz pracuje. Niemusze jechac ale juz za pozno!

Nerwyzestali · 8 listopada 2018, o 10:46

JestemNadzieja pisze: ↑
3 listopada 2018, o 16:33

Nerwyzestali pisze: ↑
3 listopada 2018, o 15:30

JestemNadzieja pisze: ↑
3 listopada 2018, o 14:40
Hej moze ktos tutaj ze mna pogada? Sluchajcie jestem na tym forum od dawna i bardzo mi pomogło w walce z nerwica. Od kilku mscy mnie tutaj nie było. Czulam sie zdrowa, zylam pelnia zycia bez objawow az do wczorajszej nocy. Zaczely sie lęki, nerwy, stres, dolegliwosci żołądkowe i skonczylo sie nieprzespana noca i wymiotami a to wszystko przez to ze wyjezdzam 4 .11 czyli jutro do niemiec do pracy i chyba podświadomie o to przezywalam. Dzisiaj nie moge sie zrelaksowa ,ciagle czuje napięcie i straszne zimno. Boje sie ze tam bedzie gorzej ze nie dam rady ze nie wytrzymam tego uczucia lęku i stresu. Prosze ktos mnie wesprze? Bylam taka szczesliwa bo myslalam ze wyzdrowialam. Jak mam.podejsc do tego wyjazdu? Zacisnac zeby i zignorować lęki mimo okropnego dykomfortu czy wrocic w razie wu i sie nie meczyc???
No a musisz tam jechać?

Dlugo bez pracy bylam gdyz przez nerwice musiałam sie zwolnic z zakladu w polsce. Nie mam kasy zbytnio bo tylko maz pracuje. Niemusze jechac ale juz za pozno!

I jak tam?

JestemNadzieja · 30 maja 2019, o 11:47

Hejo. Jak wsiadlam do busa na granicy to kurde poczulam taki spokoj taki luz. Nie uwierzycie jak ten wyjazd na mnie zadzial. Nie bardzo chciałam wracac do polski. Było super.

Celine Marie · 30 maja 2019, o 13:28

Po obudzeniu mi najgorzej i często trzyma do późnego wieczora ,podobno z rana jest największy poziom kortyzolu,u mnie to chyba musi być sam kortyzol zamiast krwi

Nerwowy · 30 maja 2019, o 15:14

U mnie odwrotnie. Rano najgorzej, czym później tym zazwyczaj jest luźniej. Wieczorami często zapominam, że mam zaburzenie lękowe.