częsta senność i zmęczenie

mahut3 · 9 czerwca 2017, o 09:51

Witam od pewnego czasu zauważyłem że jestem dość senny szczególnie po posiłkach często pojawia się drażliwość lub szybko się denerwuje dodam że biorę leki ssri i tak się zastanawiam czy to objaw nerwicy czy leków czy może złej diety dodam ze za zdrowo się nie odżywiam i nie jadam regularnie tyle że przed nerwicą tego nie miałem...

ogólnie samopoczucie mi się dość poprawiło w ostatnim czasie (analizowanie i kontrolowanie jeszcze zostało

) tylko ta senność i brak energii strasznie doskwierają może ktoś wie skąd to sie bierze i jak temu zaradzić ?

9 czerwca 2017, o 09:52

Jaki lek? ile mg? i o której godzinie bierzesz.

9 czerwca 2017, o 10:22

Mam podobnie, też nie wiem czy to po leku czy od nerwicy. Mimo, że odżywiam się zdrowo i wiem co jem, to senność doskwiera mi praktycznie cały dzień. W kółko ziewam i jestem leniwy, nie mam przysłowiowego powera.

9 czerwca 2017, o 10:24

Leki często rozleniwiają, i powodują właśnie taką senność. Ale równie dobrze może to być od zmęczenia umysłu przez lęk, jeżeli lęku nie ma bo leki zadziałały a doskwiera wam senność i zmęczenie to odpowiedz jest prosta

mahut3 · 9 czerwca 2017, o 12:11

Sertranorm 50 mg rano ale jak nie bralem leków to też tak czasami miewałem mam dni że jest ok a czasami zmulony kilka dni jestem przeszkadza mi to dość i nwm jak z tym sobie poradzić.

9 czerwca 2017, o 12:14

Jesteś aktywny fizycznie? jak dieta? 40-60 minut aktywności codziennie, witaminy dla sportowców (ze względu na duże dawki) i zmiana diety, ogranicz węglowodany.

mahut3 · 9 czerwca 2017, o 12:26

Cały czas jestem aktywny że tak powiem cały dzień coś robię praca a później coś koło domu a wieczorem to padnięty jestem ale się nie przepracowuje. Jadam dużo "dziadostwa" często jakieś słodycze potrafię ich bardzo dużo zjeść czasami. Witamin nie zażywam żadnych. Ostatnio czułem się bardzo dobrze prawie wręcz idealnie i właśnie to zmęczenie mnie dopadło. Staram się zjeść coś zdrowego ale średnio widać poprawę .

9 czerwca 2017, o 12:28

Słodycze to najgorsze co może być

trzeb zjeść czasem żeby nie popadać w skrajność, ale one tak osłabiają układ odpornościowy i organizm że szok. Kup sobie vita min multiple sport.

mahut3 · 9 czerwca 2017, o 12:47

Dzięki często mija jak zacznę coś robić dodam jeszcze.

23 sierpnia 2017, o 11:09

mahut3 pisze: ↑
9 czerwca 2017, o 12:47
Dzięki często mija jak zacznę coś robić dodam jeszcze.

Mi nie mija, nie wiem skąd się to wzięlo. Raz jest lepiej a innym gorzej. Myślicie, że jest sens robić badanie na krzywą cukrową i insulinową?