"Cudze myśli" w głowie

Zaplątana · 24 grudnia 2012, o 18:59

Witam

Mam zdiagnozowaną nerwicę lękową. Nie są mi obce też natrętne myśli... Ostatnio odnoszę wrażenie jakby te myśli nie były moje, mój głos itd, ale jakby przychodziły od kogoś innego... W sumie ciężko mi to dokładnie wytłumaczyć. Boję się, że to początek schizofrenii... Ktoś tak miał w nerwicy? Jak to piszę to wydaję mi się to takie absurdalne, ale w czasie lęku to zupełnie co innego. Będę bardzo wdzięczna za pomoc.

-- 24 grudnia 2012, o 20:18 --
A i dodam jeszcze, że nie mogę zapanować nad tymi myślami i im bardziej się staram tym są natrętniejsze.

Wojciech · 25 grudnia 2012, o 19:29

poczytalas kiedys o schizie i byc moze stad twoj lęk o to. w nerwicy przy duzym lęku mozliwe jest dostac objawow depersonalizacji, wowczas masz wrazenie ze twoj glos jest obcy czy inny i mysli tak samo. no chyba ze jestes pewna tego ze znasz mysli innych i twoje mysli to nasylane mysli od kogos innego. ale predzej to efekt poczucia obcosci swojego glosy czy mysli. to zupelnie inna sprawa.

Zaplątana · 25 grudnia 2012, o 21:12

Nie znam myśli innych chociaż czasem bardzo bym chciała

i nie myślę, że to myśli nasyłane od kogoś innego. Czytałam dużo i już kiedyś wkręcałam sobie schizo.

Ciasteczko · 30 grudnia 2012, o 04:19

Czasem jest tak, że mamy jakiś pomysł i nie wiemy skąd się wziął, tak samo z weną do pisania- tylko to wydaje się pozytywne. Moim zdaniem ten sam syndrom może działać przy nerwicy, ale negatywnie. Generujesz myśli, bo bardzo starasz się uniknąć myślenia w taki sposób, podczas gdy Twój mózg nie rozumie słowa NIE. Tak więc próbując o czymś nie myśleć, masz to dalej w głowie. A skoro nie identyfikujesz się z tymi myślami, to masz wrażenie, że ktoś Ci je podsyła. Gdybyś spróbowała je zacząć ignorować, to może by było łatwiej. Tzn. chodzi o zaakceptowanie, że one są. Ale nie są Tobą, więc ucichną, jeśli nie poświęcisz im wiele uwagi.

Zaplątana · 5 stycznia 2017, o 15:03

No i znowu to samo. Po 5 latach wróciły "te" myśli. Mój głos, ale jakiś taki oddalony, wyciszony nie taki jak standardowe myśli i to w dodatku takie na przekór. Na przykład myślę sobie "Idę wziąć prysznic" i nagle druga myśl "nie idź". Ewentualnie o czymś mówię i słyszę w głowie "jaka jesteś mądra" - ironicznie. Od razu jak to się dzieje wpadam w panikę. Strasznie boję się schizofrenii i może to dlatego. Kurczę nie wiem. Pomóżcie!!!

A i jeszcze myślę sobie, że może te myśli będą mną kierowały itd.

kogelmogel · 5 stycznia 2017, o 15:04

Zaplątana pisze:No i znowu to samo. Po 5 latach wróciły "te" myśli. Mój głos, ale jakiś taki oddalony, wyciszony nie taki jak standardowe myśli i to w dodatku takie na przekór. Na przykład myślę sobie "Idę wziąć prysznic" i nagle druga myśl "nie idź". Ewentualnie o czymś mówię i słyszę w głowie "jaka jesteś mądra" - ironicznie. Od razu jak to się dzieje wpadam w panikę. Strasznie boję się schizofrenii i może to dlatego. Kurczę nie wiem. Pomóżcie!!!

gdybys miala schizofrenie nie bylabys zdolna do takiej analizy i odczuwania strachu przed glosami.

Zaplątana · 5 stycznia 2017, o 15:10

Kurczę już sama nie wiem... Nie mam pojęcia jak to sobie tłumaczyć... Co to może być?

Guett · 5 stycznia 2017, o 15:12

stany odcięta czyli d/d, to samo ciągle.

kogelmogel · 5 stycznia 2017, o 15:13

Zaplątana pisze:Kurczę już sama nie wiem... Nie mam pojęcia jak to sobie tłumaczyć... Co to może być?

lęk przed szaleństwem, schizofrenią. Jeśli pomyślałaś sobie i przestraszyłaś się schizy, to znaczy że to lęk przed schizą

Twój mózg symuluje te myśli, żebyś myślała, że masz schizę. Sama siebie straszysz

zmierz się z tymi myślami, ośmiesz je, wejdź z nimi w dialog, odpowiedz, że nie idziesz pod prysznic i tyle. zaśmiej się z tej sytuacji. Spróbuj, nie bój się, myśli zelżeją.

Zaplątana · 5 stycznia 2017, o 15:18

Guett pisze:stany odcięta czyli d/d, to samo ciągle.

Miałeś tak kiedyś? Tzn miałeś takie myśli?

-- 5 stycznia 2017, o 16:18 --

kogelmogel pisze:
Zaplątana pisze:Kurczę już sama nie wiem... Nie mam pojęcia jak to sobie tłumaczyć... Co to może być?
lęk przed szaleństwem, schizofrenią. Jeśli pomyślałaś sobie i przestraszyłaś się schizy, to znaczy że to lęk przed schizą Twój mózg symuluje te myśli, żebyś myślała, że masz schizę. Sama siebie straszysz

zmierz się z tymi myślami, ośmiesz je, wejdź z nimi w dialog, odpowiedz, że nie idziesz pod prysznic i tyle. zaśmiej się z tej sytuacji. Spróbuj, nie bój się, myśli zelżeją.

Kurczę, ale mnie pocieszyłeś

już słyszę jak słabną ;D W sumie też zauważyłam, że jak jestem czymś zajęta to ich nie ma.

Guett · 5 stycznia 2017, o 15:18

tak miałem, czasami mam je jeszcze, ale traktuje te myśli jako natręty, bo tym właśnie są.

Zaplątana · 5 stycznia 2017, o 15:22

A jakie to były myśli w Twoim przypadku?

Guett · 5 stycznia 2017, o 15:38

Tematyka różna, ale odczucie miałem takie jakby to nie były moje myśli, nie swoje, takie oddalone... i to jest właśnie spowodowane przez depersonalizacje, czyli odcięcie od własnego ja, obcość do siebie, bo swojego głosu, myśli, zachowania itp.

Zaplątana · 26 stycznia 2017, o 20:39

Kurde a może to są omamy rzekome...

schanis22 · 26 stycznia 2017, o 20:45

Zaplątana ja miałam identyczny objaw z głosem to od depersonalizacji nie martw się , jak chcesz przyjdz po rozmawiać do nas na czata .