Kącik psychologiczny

inema23 · 14 lutego 2011, o 18:01

Nerwico to normalne, ze obawiasz sie pierwszej wizyty. Ja nawet przed drugim spotkaniem sie tak denerwowalam, ze spac nie moglam przez cala noc. Ale nie ma czego sie bac tak naprawe i potem sama z siebie sie smialam

Wiem, ze obawiasz sie ciszy, tego co masz powiedziec i czy nie zapomnisz.
Tak jak inni wyzej powiedzieli, ze smialo mozesz sobie w skrocie zapisac co masz do powiedzenia. To zaden wstyd, dla psychologa to jeszcze lepiej. On chce wiedziec o Tobie jak najwiecej takze zapewniam Cie, ze na kolejnych spotkaniach bedziesz i tak w trakcie opowiadac dalej

Cisza nie zapanuje, zobaczysz

Psycholog bedzie uwaznie sluchac o czym mowisz, a w trakcie bedzie zadawac pytania wiec pomoze Ci napewno i nie musisz sie tego obawiac

Powiedz jej najpierw co Cie gnebi, z czym do Niej przyszlas, jaki masz problem i co Cie meczy a pozniej to ona bedzie ciagnela zadawajac pytania, w trakcie bedziesz i Ty sobie przypominac o czyms jeszcze

Powodzenia i wiecej wiary w siebie

Tu chodzi o zdrowie Twoje i pamietaj, ze psycholog bedzie tam dla Ciebie i mozesz mu smialo zaufac.

Katie · 18 lutego 2011, o 10:05

Dzisiaj mam terapię... yummy!

Mała rzecz- a cieszy... Później napiszę jak było.

-- 19 lutego 2011, o 10:35 --
Moja wczorajsza terapia, w odróżnieniu od poprzednich, polegała na wygadaniu się. Tak się rozgadałam, że nie starczyło czasu na ćwiczenia rozluźniające

Myślę, że wszystko idzie w dobrą stronę, chociaż mam wrażenie, że jeszcze długa droga przede mną... Ale ja się tak łatwo nie poddam!

inema23 · 21 lutego 2011, o 21:41

Moja terapia zakonczyla sie na 3 spotkaniach. Na 4 sesji stanela. Najpierw spotkanie przesuniete o dwa tygodnie z powodu wyjazdu mojej psycholog, a pozniej otrzymalam od Niej smutna wiadomosc, ze musi zawiesic sesje do kwietnia i ze poleca mi pewnego, innego psychologa.
Oczywiscie klinika ta sama i czesc informacji bedzie przekazanych i nie bede musialam powtarzac wszystkie od poczatku, bo wyrazilam na to zgode na samym poczatku, ale jakos tak minal tydzien, a ja zwlekam i nie dzwonilam jeszcze do przychodni...
Niby nie jest mi zle bez tego bo ostatnio miewam sie coraz lepiej, ale czasami zastanawiam sie czy nie powinnam jednak tego ciagnac...
Jakos ochota mi przeszla szczerze mowiac...
A moze to lepsze samopoczucie sprawia, ze odczuwam ta niepotrzebe kontynuowania...

Victor · 23 lutego 2011, o 10:46

Kasia bardzo możliwe, że lepsze samopoczucie to sprawia

Ja tak miewałem jak sie lepiej czułem to ta terapia momentami wydawała mi się bez sensu

I od razu chciałem olewac wizytę. Bo jak sie lepiej czujemy i brak w nas leku inaczej na wszystko patrzymy, nie jesteśmy zmieszani az tak z błotem i dzieki temu mamy w sobie pełno wiary, że nam sie uda i jesteśmy silni. Co jest zreszta prawdą ale wtedy do wizyty u psychologa już aż tak się nie pali

Nerwica · 23 lutego 2011, o 10:54

Dzieku Inemko za slowa otuchy i ja juz pierwsza wizyte mam za soba

Coz bylo tak ja mowiliscie pierwsza wizyta to opowiadanie o sobie az mi wgardle zaschlo

pani potwierdzila ze to jest nerwica i ze mam wiele wewnetrzych spraw do rozwiklania i ze musze sie od tego uwolnic i popracowac nad swoja asertywnoscia

Wzielam ze soba kartki co zapisalam ale nie uzywalam ich tylko pod koniec zerklam czy wszystko powiedzialam. ogolnie jestem zadowolona bo sympatyczna jest moja psycholog a to dobrze bo moze latwiej mi bedzie przez pewne rzeczy przebrnac. Ale mam jeszcze tylko do opowadania ze z 3 wizyty to pewnie na to poswiecimy. Leki kazala brac ciagle bo mowila ze terapia bedzie lepiej przyswajalna.
Ogolnie super

Dziekuje wam za motywacje

Skrik of Satori · 23 lutego 2011, o 19:26

tajemnica pisze:...co do lęków to sądzę że psycholog może nas nauczyć jak z nimi żyć ale zawsze będziemy lękowcami.

Chcialbym nie zgodzic sie, gdyz ja dzieki swojej terapii wyzbylem sie juz sporej czesci dawnych, wlasciwie to odwiecznych lekow i ciagle jakies odchodza. Czasem czesc z nich wraca, ale juz o wiele rzadziej i slabsze na tyle, ze potrafie sobie z tymi pozostalosciami radzic. Ale latwo nie bylo - terapia kosztowala mnie w pewnym okresie nawet pogorszenie, nasilenie tych lekow oraz dodala nowych, na szczescie to juz mija i jest pod tym wzgledem duzo spokojniej

Nigdy nie wierzylem w mozliwosci terapii, myslalem, ze taki juz jestem i nic z tymi lekami nie da sie zrobic...jednak ku mojemu zaskoczeniu i zadowoleniu, jest inaczej

Terapia nie uczy mnie jak z nimi zyc, pogodzenia sie czy akceptacji, lecz zrozumienia ich natury i w pewnym momencie zaczely doslownie same ustepowac

inema23 · 3 marca 2011, o 14:41

Masz racje Victorku - dlatego wznowilam spotkania i bede kontynuowac je dalej. W czasie gdy Nam lepiej czujemy wieksza poprawe i tak jak w moim przypadku nie ciagnelam dalej. Popelnilam ogromny blad i na przyszlosc mam nadzieje, ze inni wezma to pod uwage i nie zrobia takiego blednego i glupiego kroku

Nerwico Kochaniutka bardzo sie ciesze, ze za Toba pierwsza wizyta. Zycze Ci samych sukcesow i oczywiscie pisz jak Ci idzie dalej!!

Skrik of Satori - Gratuluje bo jest naprawde czego. Praca nad soba przede wszystkim. Nikt nie mowil, ze bedzie latwo i szybko dlatego bardzo sie ciesze, ze przebrnales przez to co najgorsze i ze walczysz i znajdujesz sile na dalsza walke by to pokonac dokonca! Zycze rowniez szczescia i duuuuzo zdrowka

27 marca 2012, o 18:19

Mam pytanie, jak wygląda terapia, w której leczy się lęk?
Jaką ma nazwę i jak się odbywa?

Wojciech · 27 marca 2012, o 21:19

Ja chodziłem na terapię poznawczo - behawioralną i psychodynamiczną. To znaczy to jedna była terapeutka ale prowadziła terapię w dwóch zakresach. A jak wyglada terapia to bardzo trudno odpowiedzieć, bo trzeba to przejść na sobie. nie da się powiedziec tak prosto jak wyglada ta terapia.

30 marca 2012, o 18:39

Byłem na terapii pierwszy raz powiedziałem jej jakie myśli mnie męczą, rozwiązałem test, który składał się z 200+ pytań i na pierwszy raz dziękuje. Opinia nieoficjalna stany lękowe i depresyjne, uciekanie myślami w świat fantazji, kocham mamę tą psychoterapie, naciągacze pieniędzmi

Adam · 31 marca 2012, o 08:57

Ale czemu pierdolisz to po pierwszej wizycie? Pierwsza wizyta zawsze tak wygląda albo bardzo podobnie. Ale nie ma to w zasadzie wpływu na dalsze części terapii. Na pierwszych muszą postawić diagnozę, czesto robi się to za pomocą testu, który zresztą jest dobrym testem.
Czemu jesteś zawiedziony?

31 marca 2012, o 09:36

Jestem zawiedziony z pani, która prowadziła. Jest osobą młodą, nie wiem czy wie jak leczyć stany lękowe. Od czasu do czasu, podśmiewała się pod nosem, gdy jej powiedziałem, że ludzie czasem dostają psychozy po paleniu zioła, potwierdziła to i powiedziała, że nawet dosyć często, ale trzeba sobie na to dobrze "zapracować", a potem jej nieudolny żarcik, być może Ty masz

Łukasz85 · 1 kwietnia 2012, o 18:09

qweasdzxc pisze:Jestem zawiedziony z pani, która prowadziła. Jest osobą młodą, nie wiem czy wie jak leczyć stany lękowe. Od czasu do czasu, podśmiewała się pod nosem, gdy jej powiedziałem, że ludzie czasem dostają psychozy po paleniu zioła, potwierdziła to i powiedziała, że nawet dosyć często, ale trzeba sobie na to dobrze "zapracować", a potem jej nieudolny żarcik, być może Ty masz

Skoro ci nie odpowiada to poszukaj sobie innego terapeuty. Jeśli w ogóle odrzucisz terapie to nie ona na tym straci(pewnie znajdzie innych klientów) tylko ty

oskarone4 · 25 kwietnia 2012, o 12:00

A może żartowała po to żeby jakoś Cię rozluźnić?

novela · 12 maja 2013, o 22:01

I ja mam pytanie o psychologa bardziej. Bylam na razie tylko raz ale czy to tak powinno byc ze Pani ktora prowadzila ta terapie byla bardzo malomowna. Na pytanie co mi moze byc odpowiadala jakby mruczeniem ze to depresja i w sumie nic wiecej sie nie dowiedzialam. Czy warto chodzi do takiej terapeutki dalej czy szkoda czasu i isc od razu do innej?