Ciekawe pytanie

Kataraka · 8 grudnia 2017, o 11:45

Mam pytanie do Was

Czy jak myśli schodzą to schodzi tez lęk? Czy jak lęk zejdzie to schodzą myśli?? Ma ktoś wiedzę na ten temat?

rit · 8 grudnia 2017, o 11:49

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 11:45
Mam pytanie do Was

Czy jak myśli schodzą to schodzi tez lęk? Czy jak lęk zejdzie to schodzą myśli?? Ma ktoś wiedzę na ten temat?

Chodzi Ci o natrętne myśli?

ja mam tak, że czasami pojawiają mi się natrętne myśli bez lęku, na jakieś tematy zupełnie normalnie. Ale że są bez-lękowe to je ignoruję, myślę o czym innym i samo się uspokaja

Czasami też stosuję relaksację, żeby je trochę uspokoić.

Nipo · 8 grudnia 2017, o 11:55

rit pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 11:49

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 11:45
Mam pytanie do Was

Czy jak myśli schodzą to schodzi tez lęk? Czy jak lęk zejdzie to schodzą myśli?? Ma ktoś wiedzę na ten temat?
Chodzi Ci o natrętne myśli? ja mam tak, że czasami pojawiają mi się natrętne myśli bez lęku, na jakieś tematy zupełnie normalnie. Ale że są bez-lękowe to je ignoruję, myślę o czym innym i samo się uspokaja Czasami też stosuję relaksację, żeby je trochę uspokoić.

Ja mam podobnie jak Ritka ze często mam tak ze mój natret wraca bez lęku to wtedy ja go ignoruje i wtedy łatwiej jest go zignorować bo nie ma lęku czyli nie ma ona wtedy punktu zaczepienia

Olalala · 8 grudnia 2017, o 12:12

<boks>

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 11:45
Mam pytanie do Was

Czy jak myśli schodzą to schodzi tez lęk? Czy jak lęk zejdzie to schodzą myśli?? Ma ktoś wiedzę na ten temat?

Rzeczywiście trudne pytanie. Z moich obserwacji wynika,ze jak schodzi jakas myśl to schodzi lęk, wtedy tez schodzą z kolei inne myśli lękowe, znika czesc objawów albo ich stopień. Z kolei teraz mam tak, ze myśli lekowych Malo, a raczej w ciele jeszcze troche.napiecia. Wiec sama juz nie wiem, to chyba zalezy od przypadku.

A co Ci zostalo Klaudia? Myśli?

Kataraka · 8 grudnia 2017, o 12:15

Tak dokładnie myśli które powodują bardzo malutki lęk. Lęk z dnia na dzień słabnie to i chyba myśli zejdą. Dodatkowo codziennie mam znacznie więcej energii.

Olalala · 8 grudnia 2017, o 13:48

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 12:15
Tak dokładnie myśli które powodują bardzo malutki lęk. Lęk z dnia na dzień słabnie to i chyba myśli zejdą. Dodatkowo codziennie mam znacznie więcej energii.

No to jestesmy na podobnym etapie

mysle,ze to kwestia czasu.co do energii to.mam to samo, odzyskuje jakby sily witalne.

Nipo · 8 grudnia 2017, o 14:01

Olalala pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 13:48

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 12:15
Tak dokładnie myśli które powodują bardzo malutki lęk. Lęk z dnia na dzień słabnie to i chyba myśli zejdą. Dodatkowo codziennie mam znacznie więcej energii.
No to jestesmy na podobnym etapie mysle,ze to kwestia czasu.co do energii to.mam to samo, odzyskuje jakby sily witalne.

Ja do Was tez chwilami dołączam bo lęk również jest już mały tylko mam takie jakby mały niepokój czasem i jeszcze jedno mózg nie wie co się dzieje ze nie wyzwala się lęk i tak jakos dziwnie chwilami

Olalala · 8 grudnia 2017, o 16:16

Nipo pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 14:01

Olalala pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 13:48

Kataraka pisze: ↑
8 grudnia 2017, o 12:15
Tak dokładnie myśli które powodują bardzo malutki lęk. Lęk z dnia na dzień słabnie to i chyba myśli zejdą. Dodatkowo codziennie mam znacznie więcej energii.

No to jestesmy na podobnym etapie mysle,ze to kwestia czasu.co do energii to.mam to samo, odzyskuje jakby sily witalne.
Ja do Was tez chwilami dołączam bo lęk również jest już mały tylko mam takie jakby mały niepokój czasem i jeszcze jedno mózg nie wie co się dzieje ze nie wyzwala się lęk i tak jakos dziwnie chwilami

Dokladnie, jest momentami dziwnie, taki niezmacony niczym spokój