witorrr98 pisze: ↑

1 lutego 2018, o 07:03

Praca mimo, że się nie chce, to niweluje objawy nerwicy, a czas wolny, tak zwany chill out zbyt długi, kiedy wydaję się, że ma powodować relaks, może powodować nasilenie objawów nerwicy.Czyżby to był paradoks?

To jest paradoks:D Ja już tego nie ogarniam wszystkiego. Jak sobie mówię " nie nie myślę o tym jakoś to będzie " to dosłownie za sekundę pojawia się inna myśl którą wszystko psuje. I choć to są te same myśli które miałem 3 miesiące temu i przeszły czy miesiąc temu A teraz znowu i znów mnie męczą... jak to jest ;( męczy mnie znów jedną myśl. . Że spotkam się z kimś i będę miał lęk i tak jest i wtedy jak to na randce może do czegoś dojść to ja mam lęk bo nie wiem czy ta osoba minsie podoba czy nie czy chce czegoś czy nie i tak za każdym razem. Po prostu kwestionuje wszystko nawet gdy pewnie ktoś by mi się mega podobał to nerwica i tak zakwestionuje to . Jak znaleźć na to jakiś sposób. ?

whyisthat pisze: ↑

31 stycznia 2018, o 22:38

No i znowu to samo. Pelno pracy = zero nerwicy praktycznie, więcej wolnego = natret na natrecie. Wcześniej jakoś to ogarnąłem ale teraz gdy dłużej nie miałem nerwicy to zapomniałem już jak działać

Ja mam dużo sprzątania domu. Zapraszam:D

jaktoktojakja pisze: ↑

1 lutego 2018, o 15:53

whyisthat pisze: ↑

31 stycznia 2018, o 22:38

No i znowu to samo. Pelno pracy = zero nerwicy praktycznie, więcej wolnego = natret na natrecie. Wcześniej jakoś to ogarnąłem ale teraz gdy dłużej nie miałem nerwicy to zapomniałem już jak działać

Ja mam dużo sprzątania domu. Zapraszam:D

Nie mogę się zabrać do sprzątania u siebie nawet nie ogarniam czemu to tak jest że znowu się martwię tym samym co kiedyś i mam z tego powodu mega lęk.

whyisthat pisze: ↑

2 lutego 2018, o 12:31

jaktoktojakja pisze: ↑

1 lutego 2018, o 15:53

whyisthat pisze: ↑

31 stycznia 2018, o 22:38

No i znowu to samo. Pelno pracy = zero nerwicy praktycznie, więcej wolnego = natret na natrecie. Wcześniej jakoś to ogarnąłem ale teraz gdy dłużej nie miałem nerwicy to zapomniałem już jak działać

Ja mam dużo sprzątania domu. Zapraszam:D

Nie mogę się zabrać do sprzątania u siebie nawet nie ogarniam czemu to tak jest że znowu się martwię tym samym co kiedyś i mam z tego powodu mega lęk.

Bo nawet pisząc o tym nadajesz temu znaczenie. Było wtedy, jest teraz... przecież już to znasz, wiesz, że nie ma po co w to wchodzić. Wyszedłeś z tego raz, wyjdziesz i kolejny i jak potrzeba to znowu kolejny i jeszcze raz bo tak naprawdę to nic nie znaczący atak paniki. Jeden z wielu.

jaktoktojakja pisze: ↑

2 lutego 2018, o 13:30

whyisthat pisze: ↑

2 lutego 2018, o 12:31

jaktoktojakja pisze: ↑

1 lutego 2018, o 15:53

Ja mam dużo sprzątania domu. Zapraszam:D

Nie mogę się zabrać do sprzątania u siebie nawet nie ogarniam czemu to tak jest że znowu się martwię tym samym co kiedyś i mam z tego powodu mega lęk.

Bo nawet pisząc o tym nadajesz temu znaczenie. Było wtedy, jest teraz... przecież już to znasz, wiesz, że nie ma po co w to wchodzić. Wyszedłeś z tego raz, wyjdziesz i kolejny i jak potrzeba to znowu kolejny i jeszcze raz bo tak naprawdę to nic nie znaczący atak paniki. Jeden z wielu.

Ja wiem wiem ale co zrobić jak nikt mi się nie podoba i wygląd każdego kwestionuje jeśli chodzi o jakieś zbliżenie . Wiem że to są tylko nerwicowe objawy ale wiem też że będę odczuwał mega lęk jak się z kimś spotkam. Ale spotkam się na pewno nie będę siedział w domu ... nie wiem albo muszę swojej intuicji zaufać czy coś eh