Słabszy dzień? Kryzys? Ogólne pytanie? Wyżal się swobodnie.

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 19:43

Kretu pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 19:35
Zacznij od nowa przerabiać materiały bo zrozumienie nerwicy jest podstawą do odburzenia, samo ignorowanie, ośmieszanie nie doprowadzi do odburzenia nigdy, bo to trzeba robić szczerze, automatycznie a nie 'bo tak jest napisane na forum' a żeby robić to z automatu i szczerze trzeba mieć akceptacje do nerwicy która pojawia się po jej zrozumieniu i jej mechanizmów. Na forum jest pełno osób które powtarzają w kółko to samonie mając szczerze pojęcia co tak właściwie robią. Dziecku nic nie zrobisz jezeli nie będziesz tego chciała, a swoim zachowaniem wzbudzasz w nim strach a jeszcze bardziej w sobie.. poddajesz się temu napięciu i sprawdzasz to pokazując że nerwica ma nad Tobą przewage, nie pozwól by emocje decydowały o Tobie. Jeżeli sobie nie radzisz i trwa to długo a rady z forum nie bardzo do Ciebie trafiają zgłoś się na terapie, być może fizyczny kontakt z terapeutą spowoduje krok na przód.

Dzisiaj ktoś mi odpowiedział,że skoro tak robię to jestem zagrożeniem dla bliskich i powinnam się zgłosić do szpitala psychiatrycznego...zamarlam

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 19:46

ani-ani pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 15:52
zrezygnowana Ty tak na serio? Jeśli tak to moim zdaniem musisz sie zgłosić do szpitala psychiatrycznego, że jesteś zagrożeniem dla innych.

Chcesz mnie zdolowac to Ci się udało...

Kretu · 22 kwietnia 2017, o 19:48

Spokojnie

ale pracuj nad sobą bo inaczej będziesz w tym tkwic.

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 19:59

Kretu pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 19:48
Spokojnie ale pracuj nad sobą bo inaczej będziesz w tym tkwic.

Co spokojnie?

Kretu · 22 kwietnia 2017, o 20:05

Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 20:17

Kretu pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 20:05
Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.

Ten post w mnie załamał...siedzę i rycze

Kretu · 22 kwietnia 2017, o 20:21

Posłuchaj ludzie nie muszą rozumieć niektórych objawów i zachowań, zaburzenie lękowe ma różne nasilenia, jedni mają somatyke a kompulsje to dla nich czarna magia a tym bardziej jakieś myśli o zabiciu kogoś, pedofilii. Inni odwrotnie, nie jesteś zagrożeniem dla swojego dziecka, ale nie podtrzymuj lęku poprzez sprawdzanie i zabieraj się za siebie albo terapia.

eyeswithoutaface · 22 kwietnia 2017, o 20:23

zrezygnowana pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 20:17

Kretu pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 20:05
Nie jesteś zagrożeniem dla nikogo jeżeli nie chcesz tego zrobić a nie chcesz bo cie to przeraża, nie sprawdzaj tego.
Ten post w mnie załamał...siedzę i rycze

Nie martw się, ten post musiała napisać osoba która nie do końca rozumie na czym polegają natrety dot. krzywdzenia kogos i związane z nimi kompulsje. Przechodziłam przez to samo co Ty, też mam małe dziecko. Nie załamuj się. Nie zrobisz mu krzywdy, to tylko lęk. Przestań sprawdzac,.niech to będzie Twój.pierwszy krok do wyjscia z tego zamkniętego Koła.

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 20:29

Nie sprawdzam od 2 lat,zdarzają mi się takie kompulsje,że nosek muszę wytrzeć kilka razy ale poduszka już dawno poszla w p...u i wtedy powiedziałam sobie,że nigdy więcej tego nie zrobię i nie zrobiłam prawie 2 lata i nie mam zamiaru,ale jak mam gorszy dzień jak dzisiaj to wracam do tematu sprzed 2 lat no bo jak ja mogłam tak zrobic?co ze mnie za matka?

Kretu · 22 kwietnia 2017, o 20:32

Jesteś już tutaj dwa lata.. Korzystałaś kiedyś z terapii?

zrezygnowana · 22 kwietnia 2017, o 20:39

Kretu pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 20:32
Jesteś już tutaj dwa lata.. Korzystałaś kiedyś z terapii?

Nie brałam asentre 300mg

Kretu · 22 kwietnia 2017, o 20:41

Lek nigdy nie wyciągnie Cię z przewlekłych stanów lękowych. Po odstawieniu wszystko wraca, skorzystaj z terapii w nurcie poznawczo behawioralnym

ani-ani · 22 kwietnia 2017, o 20:54

zrezygnowana- nie uzalaj się tak nad sobą, tylko pomysl logicznie. napisalas że przyciskasz tą poduszkę do twarzy dziecka, a nie tylko myslisz o tym. Poza tym zgloszenie się do szpitala to nie koniec świata, kobieto, czy ja ci mówię jakieś straszne rzeczy?! Otrząśnij się, szpital psychiatryczny to miejsce gdzie się pomaga a nie głowę urywa. Bezpeczenstwo dziecka jest priorytetem. Więc albo przyznajesz że masz z tym problem, albo to tylko natręctwo (i wiesz że tylko to).

AnxietyDisorder0 · 22 kwietnia 2017, o 21:07

Dziewczyny, czy podczas okresu też macie nasilenie objawów nerwicy? Czuję sie strasznie słabo, jakbym miała gorączkę, boli brzuch, mdli mnie, mam jakieś dreszcze i czuję się po prostu okropnie...

eyeswithoutaface · 22 kwietnia 2017, o 21:09

AnxietyDisorder0 pisze: ↑
22 kwietnia 2017, o 21:07
Dziewczyny, czy podczas okresu też macie nasilenie objawów nerwicy? Czuję sie strasznie słabo, jakbym miała gorączkę, boli brzuch, mdli mnie, mam jakieś dreszcze i czuję się po prostu okropnie...

Tak może być, jeżeli wcześniej miewałaś też objawy PMS to tymbardziej... Grunt to nie nakręcać się na te objawy. Nie jesteś sama, większość z nas tutaj ma takie objawy jak Ty