Znaczące problemy z pamiecia i koncentracja

pitersonic · 17 lutego 2018, o 10:35

Witam!

Widziałem osobne tematy dotyczace poszczegolnych suplementów ale pytanie brzmi. Czy macie cos godnego polecenia na uszkodzenia OUN I CUN. Sprawa jest powazna dlatego postanowilem zamiescic osobny temat.
Moje "schorzenie" jest chyba slabo spotykanym a biorac pod uwage powazne zaburzenia zdecydowałem sie na zamieszczenie osobnego tematu.
Próboje ashwagandhe potas, witaminy, bacope i zawsze sie stresuje bo ciezko mi cokolwiek zapamietac.
Rozpoznanie jest cieczko dlatego prosze wybaczyc jesli zle zrobilem zamieszczajac osobny temat. Mam nadzieje ze wybaczycie

zdravko · 17 lutego 2018, o 11:09

Poczytaj o treningu pamięci, ponoć to b.dobrze robi ,może Ci pomoże w jakimś stopniu, trzeba próbować choć pewnie jest to mało fajne na początku.

pitersonic · 17 lutego 2018, o 11:41

Wklepac takie hasło w google??
Lekarz tezmi mowil zebycwiczyc pamiec ale mam z tym problemy.
W niektorych przychodniach widziałem terapie zaburzen pamieci ale nie ma miejsc.Bynajmniej u mnie w miescie

zdravko · 17 lutego 2018, o 12:41

Pewnie tak, nigdy o tym specjalnie nie czytałem, gdzieś w jakiejś książce mi mgło, poszukaj w technikach nauki, ćwiczenia pamięci.
Może to byłą książka Kotarskiego Radka,nie jestem pewien.

A i "bynajmniej" to nie przynajmniej, to jest zaprzeczenie, coś jak "wręcz przeciwnie", czy "broń boże"

pitersonic · 17 lutego 2018, o 18:00

Bynajmniej...nie ciepiajmy sie szczegolow

Ryo · 27 sierpnia 2018, o 11:34

pitersonic pisze: ↑
17 lutego 2018, o 18:00
Bynajmniej...nie ciepiajmy sie szczegolow

I jak poprawiłeś pamięć? jeśli tak to jak?

bunia · 28 sierpnia 2018, o 13:30

A probowaliscie kiedys Tauryne? Pomaga na stres i na problemy z pamiecia wlasnie- w sumie wiem ze jest to suplement uzywany przez kulturystow ale polecila mi go babeczka ktora jest naturoterapeutka

pitersonic · 4 stycznia 2019, o 09:03

Czy poprawilem pamiec? W sumie trudno powiedziec. Zauwazylem zaleznosc ze jak sie nie stresuje, jestem spokojniejszy to latwiej cos "zostaje mi w głowie". Ale kiedys pewnym suplementem była Bacopa Monnieri. Narazie nie jestem skazany na prace umysłowa wiec nie posilkuje sie suplementami orocz magnezu i wit. C.

Ewellla · 5 stycznia 2019, o 20:13

Ja zaczęłam stosować ginkofar ;p Dam znac jak efekty

pitersonic · 14 lutego 2019, o 21:54

Ginkofar to Glinko-Biloba? Ja ten skladnik mam w herbatce z Intermarche za 7 złotych, razem z yerba mate. Oprocz poprawy (jak sie zarzekaja) poprawia pamiec i koncentracje. Zobaczymy, probojemy

pitersonic · 14 lutego 2019, o 21:57

Ryo pisze: ↑
27 sierpnia 2018, o 11:34

pitersonic pisze: ↑
17 lutego 2018, o 18:00
Bynajmniej...nie ciepiajmy sie szczegolow
I jak poprawiłeś pamięć? jeśli tak to jak?

Troche pozno odpisuje ale jakos mi ten watek umknal uwadze. Poprawiona pamiec? I tak, i nie, wspieram sie tez Lecytyna, no i jak mniej nerwow to i pamiec lepsza.

Taki_Michał · 3 maja 2020, o 16:29

Cytykolina (CDP-Cholina) jest lekiem/suplementem stosowanym m.in. przy udarach niedokrwiennych w celu poprawy krążenia krwi w mózgu i poprawy funkcji poznawczych. Można kupić bez recepty w aptekach, jako suplement. Stosuję i efekty są widoczne, poprawa koncentracji i pamięci, ale też motywacji, bo cytykolina regularnie stosowana zwiększa gęstość receptorów dopaminergicznych D2. Oprócz tego taka ciekawostka, wyostrza wzrok, wyraźniej się widzi po prostu

magdalenka089 · 9 maja 2023, o 11:54

A lecytyna ? Czy nie pomaga na poprawę pamięci?

D.Y.M.I.T.R. · 9 maja 2023, o 16:47

Lecytyna może, tylko ile? Od covid mam dziury- czasami nawet nie wiem jakiego wyrazu użyć.
Brałem coś z miedzią, coś Pro... i lipa.
Teraz okazuje się, że depresja i covid powodują takie rzeczy. Przywykłem już do tego- mi nie przeszkadza.

AnioLLL · 14 grudnia 2024, o 23:45

Wracam do tematu ponownie. Cały czas mam problem z tymi funkcjami poznawczymi. Na 1 polu jest napięcię, na to dostałem lek przeciwdepresyjny. Nie chce ładować w siebie dużo sumplementów bo czasami jest tak że mam po nich za dużo myśli i sie gubie

No moze delikatnie... ; )
Rozważam aby spokojnie suplementować omega 3. Wraz z magnezem i witamina c co kilka dni.
Jakie macie doświadczenia z omega 3??