Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Forum o nerwicy natręctw i jej objawach.
Omawiamy tutaj własne doświadczenia z życia z tym jakże natrętnym zaburzeniem.
Ale także w tym temacie można podzielić się typowymi natrętnymi lękowymi myślami, które pełnią rolę straszaków i eskalatorów lęku w zaburzeniu.
-
KikaJ
- Świeżak na forum
- Posty: 8
- Rejestracja: 22 sierpnia 2015, o 20:03
23 sierpnia 2015, o 09:03
Hej,
Tak jak w temacie, ma pytanie jakie książki czytacie, jakie filmy oglądacie itd., żeby się nie nakręcać?
Ja cokolwiek przeczytam to zaraz mi się pojawiają jakieś myśli straszaki i wpadam w złe stany i czasami w ogóle nie potrafię się wykręcić. Z filmów to mogę oglądać te o naturze, na innych to i tak się nie mogę skupić w ogóle, no chyba, że schodzi mi stan lękowy, zazwyczaj wieczorami to wtedy ok.
Coś polecacie?
-
Kamień
- Odburzony i pomocny użytkownik
- Posty: 1458
- Rejestracja: 24 września 2013, o 14:47
23 sierpnia 2015, o 09:10
Ja oglądalem jakieś śmieszne filmiki na yt. Albo czytałem jakieś ciekawe artykuły, bądź po prostu szedłem gdzieś na spacer.
-
Ciasteczko
- Administrator
- Posty: 2682
- Rejestracja: 28 listopada 2012, o 01:01
23 sierpnia 2015, o 20:16
Komedie, lekkie programy o aranżacji wnętrz, o zmianie sposobów ubierania (np. na tvn style czy coś). Pamiętam, że bardzo przyjemnie mi się oglądało "Shirley Valentine" o babce, która porzuca wszystko by spełnić marzenie o podróży do Grecji...
Odburzanie, to proces - wstajesz, upadasz, wstajesz, upadasz... ale upierasz się, że idziesz do przodu.
Każdy ma tę moc. Nie odkładaj życia na później. Nigdy. 
-
Grześ
- Odważny i aktywny forumowicz
- Posty: 313
- Rejestracja: 12 października 2014, o 14:12
23 sierpnia 2015, o 20:34
Komedie, kozy , gołe baby , słucham DivoVica ewentualnie
Jedyne co trzeba zrobić to zająć miejsce w kolejce sukcesu i nie dać się z niej wypchnąć"
“Jeśli sądzisz, że potrafisz to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz- również masz rację.”
“Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest zawsze próbowanie po prostu jeden, następny raz.”
“Osoba, która twierdzi, że coś jest niemożliwe nie powinna przeszkadzać osobie, która właśnie to robi.”
-
KikaJ
- Świeżak na forum
- Posty: 8
- Rejestracja: 22 sierpnia 2015, o 20:03
29 sierpnia 2015, o 18:15
Dzięki za podpowiedzi
Dzisiaj zauważyłam -(zapewne nie jakieś super odkrycie), że na niekończące się myśli bardzo pomaga słuchanie muzyki instrumentalnej od klasycznej po relaksacyjną
Polecam
