Witajcie
Choruje na ocd od 13 lat i jakieś 10 lat chodzę na terapię w nurcie psychodynamicznym. Ogólnie terapia dała mi bardzo dużo, wiele mi pomaga, zmienia tok myślenia, pozwala zrozumieć siebie. Ale wszędzie mówi się o terapii poznawczo-behawioralnej jako skutecznym leczeniu na NN. Jakie terapie przeszliście i co możecie powiedzieć na podstawie swoich doświadczeń?
Oraz co do lekow- czy ktoś bierze leki non stop przez lata? Ja - w sumie nie wiem dlaczego- zawsze jak jest lepiej proboje zmniejszać i odstawiać - a teraz mam kryzys i znowu wracam do leków. Myślę żeby więcej już nie próbować odstawiania.
Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?
Jaka terapia na OCD?
-
Juliaaa78569
- Dyżurny na forum Odważny VIP
- Posty: 589
- Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 16:25
Terapia akceptacji (ACT) i pozn-beh jest najlepsza.
Ale jeszcze lepsze efekty daje forumowe odburzanie
co w sumie jest samą w sobie terapią.
Ale jeszcze lepsze efekty daje forumowe odburzanie
co w sumie jest samą w sobie terapią.