Nie uwierzysz ale mam właśnie to samo. Widzę jakieś okruszki i lęk. Włos na ubraniu i lęk! Mam Wrażenie że już wszystko mnie "straszy" ale powiem Ci odoiwedz jest bardzo prosta, otóż jestem (być może Ty też) w stalym dużym poczuciu zagrożenia, przez to mózg wymyśla czego by tu się bać. Stąd lęk przed brudem, nierównościami czy liczbami. Wg mnie to silny lęk i nic więcej. Ja już dzisiaj nawet miałam myśli że może jednak zacznie mi się psychoza, bo mam takie napięcie w ciele a dokładniej jakby pod skórą klatki piersiowej i rąk, przedramion, że mam uczucie jakby mi ta skóra przeszkadzała. Chore to jest. Tłumacze sobie że mam wiele stresu ostanio a zero odpoczynku i stąd układ nerwowy taki pobudzony.hetman999 pisze: ↑30 stycznia 2021, o 12:48Potrzebuję wskazówki.
Znam doskonale matriały zaburzeniowe. Przeszedłem już kiedyś nerwicę, ale nie ten rodzaj. Kiedyś walczyłem głównie z myślami, a teraz jest inaczej.
Mam wrażenie, że trwa caly czas fear scanning. Na coś popatrzę, za chwilę zaczynam się tego bać. Rzuciło mi się na jakieś pierdoły: brudno, nierówno, liczby.
Aż mnie skręca i powoduje to lęk, jak pomyślę, że już zawsze będę zwracał uwagę na takie rzeczy.
Proszę Was bardzo o poradę.
No ale można. Rynce opadajoooo Ja też miałam czas, że bałam się absolutnie wszystkiego, na co nie spojrzałam to lęk. Nie daj Boże jakiś program o tym, że ktoś na coś zachorował bo mój mózg już zaczynał "a co jeśli Ty też tak będziesz mieć",z lepszym nonsensów to bałam się własnego pępka , a jak wpadłam na pomysł żeby uśmiechać się do swojego odbicia w lustrze to po chwili miałam wrażenie, że te moje odbicie jest jakieś dziwne i zaraz zacznie żyć własnym życiemznerwicowana_ja pisze: ↑30 stycznia 2021, o 15:05Nie uwierzysz ale mam właśnie to samo. Widzę jakieś okruszki i lęk. Włos na ubraniu i lęk! Mam Wrażenie że już wszystko mnie "straszy" ale powiem Ci odoiwedz jest bardzo prosta, otóż jestem (być może Ty też) w stalym dużym poczuciu zagrożenia, przez to mózg wymyśla czego by tu się bać. Stąd lęk przed brudem, nierównościami czy liczbami. Wg mnie to silny lęk i nic więcej. Ja już dzisiaj nawet miałam myśli że może jednak zacznie mi się psychoza, bo mam takie napięcie w ciele a dokładniej jakby pod skórą klatki piersiowej i rąk, przedramion, że mam uczucie jakby mi ta skóra przeszkadzała. Chore to jest. Tłumacze sobie że mam wiele stresu ostanio a zero odpoczynku i stąd układ nerwowy taki pobudzony.hetman999 pisze: ↑30 stycznia 2021, o 12:48Potrzebuję wskazówki.
Znam doskonale matriały zaburzeniowe. Przeszedłem już kiedyś nerwicę, ale nie ten rodzaj. Kiedyś walczyłem głównie z myślami, a teraz jest inaczej.
Mam wrażenie, że trwa caly czas fear scanning. Na coś popatrzę, za chwilę zaczynam się tego bać. Rzuciło mi się na jakieś pierdoły: brudno, nierówno, liczby.
Aż mnie skręca i powoduje to lęk, jak pomyślę, że już zawsze będę zwracał uwagę na takie rzeczy.
Proszę Was bardzo o poradę.
Ps. Dodam jeszcze że na początku zaburzenia mialam Silny lęk na widok dziur w serze. Serio,!! rozumiesz?jak się kur... Można bać dziur w serzeNo ale można. Rynce opadajoooo
Z czasem jednak ilość tego "a co jeśli..." i rezczy których się bałam zaczęła być tak przytłaczająca, że aż.....śmieszna i to mnie trochę otrzeźwiło, że ślepiej wiary w to wszystko co zapodaje mi mózg. I oczywiście lęk się dalej pojawiał, ale zrozumiałam to, ze pojawienie się jakieś emocji nie musi powodować mojej reakcji na nią, a tym co najbardziej wywołuje naszą rekację jest brak zgody na daną emocję.
), wiadomość o tym, że będę ojcem, ślub, zakup mieszkania etc. Tu nie było miejsca na nerwicę.