Mam dosyć ile można!

[Black Alan]

Ile można jeszcze wytrzymać natłok myśli nie wstaje z łóżka łykam leki i czekam na cud najpierw niby brutalnie miałbym skrzywdzić osobę tępym narzędziem ale tego nie pamiętam to mi dokucza od 2 miesięcy i wraz z innymi natrętymi myślami typu że jakiegoś menela zaczepiłem w lesie popchnąłem upadł uderzył w kamień i umarł no litości ile można! Błagam Ja chce żyć sobie spokojnie uczyć się do matury bez tych cholernych wątpliwości chce się zająć moim życiem a nie tymi cholernymi myślami pomóżcie proszę...

[boniasky]

Ile można jeszcze wytrzymać natłok myśli nie wstaje z łóżka łykam leki i czekam na cud najpierw niby brutalnie miałbym skrzywdzić osobę tępym narzędziem ale tego nie pamiętam to mi dokucza od 2 miesięcy i wraz z innymi natrętymi myślami typu że jakiegoś menela zaczepiłem w lesie popchnąłem upadł uderzył w kamień i umarł no litości ile można! Błagam Ja chce żyć sobie spokojnie uczyć się do matury bez tych cholernych wątpliwości chce się zająć moim życiem a nie tymi cholernymi myślami pomóżcie proszę...

Po co wchodzisz w te myśli? Każdą która się pojawia szybko przekieruj na coś innego, czymś co Cię odciągnie od tego. Nie roztrząsaj ich i nie rozbieraj na części pierwsze. Zaczniesz to robić to natręctwa się zmniejszą, bo lęk się zmniejszy i nauczysz się kontrolować swoje emocje. A tak w ogóle obejrzałeś jakiegoś divovica, albo przeczytałeś jakiś artykuł chłopaków na temat natrętnyh myśli?

[Black Alan]

Tak przeczytałem ale Ja muszę mieć pewność że oni żyją

[boniasky]

Tak przeczytałem ale Ja muszę mieć pewność że oni żyją

Wkręcasz sobie wszystko bo jesteś podszyty lękiem. Człowieku zajmij się czymś, bo tak nie ruszysz z miejsca. Jaką pewnośc? Nikomu nic nie zrobiłeś. Tak działa lęk. Czy Ty nie widzisz jaki to absurd? Nie zastanawia Cię to? Chcesz leżeć to leż, ale tak będziesz w tym tkwił.

[Nerwyzestali]

Ile można jeszcze wytrzymać natłok myśli nie wstaje z łóżka łykam leki i czekam na cud najpierw niby brutalnie miałbym skrzywdzić osobę tępym narzędziem ale tego nie pamiętam to mi dokucza od 2 miesięcy i wraz z innymi natrętymi myślami typu że jakiegoś menela zaczepiłem w lesie popchnąłem upadł uderzył w kamień i umarł no litości ile można! Błagam Ja chce żyć sobie spokojnie uczyć się do matury bez tych cholernych wątpliwości chce się zająć moim życiem a nie tymi cholernymi myślami pomóżcie proszę...

Nie rozumiem co ty tu napisałeś. Dźgnąłeś kogos nożem? Popchnąłes jakiegos menela? Nie rozumiem o co chodzi.

[tapurka]

Tak przeczytałem ale Ja muszę mieć pewność że oni żyją

????

[Black Alan]

Nic im nie zrobiłem a mimo tego mam te wątpliwości

[niepojęta]

Nic im nie zrobiłem a mimo tego mam te wątpliwości

To są natrętne myśli.. potraktuj jak każde inne, wrzuć do jednego wora i staraj się robić coś innego, skupić uwagę, a jeśli będziesz na siłę je wypierał będzie jeszcze gorzej.. tutaj wchodzi istota akceptacji, oglądnij nagrania forum. Powodzenia

[Nerwyzestali]

Nic im nie zrobiłem a mimo tego mam te wątpliwości

Odpowiedz na mojego posta jak chcesz żebym ciągnął temat.