nerwica natrectw

[Rybkaa]

Mam pytanko co do lęków . Ogolnie mam nerwice natrectw , czasami jest a czasami jej nie mam. Ostatnio strasznie narzucilo mi lęk przed czerwienieniem sie i narzucaja mi sie mysli, ze zaraz bede czerwona i jestem czerwona. Mam to juz przez 4 tyg  staram sie nie zwracac uwagi ale pomyslalam o jakies wieksze rady. Takie cisnienie we mnie wzrasta ze jestem strasznie czerwona i plamki mam wszedzi i to mnie bardzo krepuje i nie wiem co mam robic  staram sie byc opanowana. Wiem jedno, ze robie sie czerwona bo naszla mnie mysl . Dziekuje

[Kataraka]

tez to miałam kiedyś, głównie w sytuacjach społecznych. Staraj się nie zwracać uwagi na to jesteś czerwona to jesteś i tyle. Myśli mogą byc różne, ich nie zatrzymasz... staraj się przepuszczać i robić swoje. Nie przejmuj się ludźmi bo to tylko wzmaga lęk przed czerwienieniem się.

[witorrr98]

Tak jak napisała kataraka.Czy będziesz czerwona czy nie, staraj się tym nie przejmować więcej niż to potrzebne.

[Rybkaa]

Dziekuje Wam bardzo