Ogłoszenia:
1. Nowi użytkownicy, którzy nie przekroczą progu 30 napisanych postów, mają zablokowaną możliwość wstawiania linków do wszelakich komentarzy.
2. Usuwanie konta na forum - zobacz tutaj: jak usunąć konto?

ach ten oddech...

Forum poświęcone: nerwicy lękowej, atakom paniki, agorafobii, hipochondrii (wkręcaniu sobie chorób), strach przed "czymś tam" i ogólnie stanom lękowym np. lęk wolnopłynący.
Możesz dopisać się do istniejącego już tematu lub po prostu stworzyć nowy.
Tutaj umieszczamy swoje objawy, historie, przeżycia. Dzielimy się doświadczeniami i jednocześnie znajdując ulgę dajemy innym pocieszenie oraz swego rodzaju ulgę, że nie są sami.
ODPOWIEDZ
Chochlik
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 66
Rejestracja: 14 czerwca 2016, o 06:42

17 czerwca 2016, o 09:00

prosze o wasze rady w sprawie oddechu..

ciagle go kontroluje, a gdy juz staram sie o nim zapomniec, to przy wzieciu glebokiego oddechu, znowu to kontroluje, nie dzieje sie to automatycznie....

czy ktos z was tak mial? co mozecie mi poradzic w tym temacie?
Na górę
Awatar użytkownika
zdravko
Zarejestrowany Użytkownik
Posty: 667
Rejestracja: 10 lipca 2015, o 13:54

17 czerwca 2016, o 09:18

Zrób sobie parę dni na rowerze, jadać nie sadze ,że zdołasz kontrolować oddech.
Na górę
ODPOWIEDZ

Wróć do „Zaburzenia lękowe - Nerwica Lękowa, ogólny dział dla lęków.”