Mała wskazówka przy lęku przed zawałem

[poProstuAsia]

Jak nam już wiadomo nerwica daje różne objawy. Moja babcia kiedyś mi powiedziała że nerwica krąży po całym ciele i to w sumie prawda. Jednego dnia boli nas głowa a za dwa dni brzuch potem jeszcze coś itd. Chciałam powiedzieć o bardzo ważnej rzeczy która dotyczy zawału. Zawał nigdy nie rodzi sie w głowie!!! To bardzo ważne do zrozumienia przy nerwicy. Nie ma opcji ze przy tej myśli dostaniemy zawału. Przy zawale nie kręci sie też w głowie. Jego sie czuje fizycznie. Nie dajcie sie zwodzic nerwicy. Zaufaj sobie i wiedzy którą masz.

[svenf]

Dzięki Asiu ale niewiele mi to pomogło, bo u mnie wszelkie ataki przy których myślę że to zawał zaczynały się od objawów z ciała ze strony serca, klatki piersiowej etc. A dopiero potem był lęk i myśl. Gdyby było na odwrót to nie miałabym nerwicy bo przecież wiadomo że nie można wywołać sobie zawału mówiąc: mam zawał. Zawrotów głowy też nie miewam.

[Joannaw27]

Tak u mnie też tak było najpierw objawy somatyczne i analiza że to może zawał lub coś innego A wtedy wiadomo że nakrecanie się aż w końcu atak paniki, a potem to już myśli lękowe właśnie przed tym, jeśli wiemy że to nerwica ,która najpierw trzeba zaakceptować, to nie może być żadnej analizy ,bo w tedy lęk potegujemy, ignorować i najlepiej zająć się czymś mi to pomagało.

[Milya]

I to jest problem w całym tym badziewiu - nagle zaczynasz czuć się źle i dlatego myślisz że coś Ci dolega. Mi pomaga sama świadomość że skoro mam nerwicę do objawy różne mogą się pojawiać jak urwane z choinki i muszę je ignorować. Być może kiedyś przypadkiem zignoruję coś poważnego
ale myślę, że warto robić regularnie badania i jeśli się jest zdrowym to nie ma powodów do zmartwień i to tylko głupia nerwica