Pomocy co robić?

[dominika0410]

Co mam robić, jest mi bardzo ciężko nie pomagają mi te materiały, pomimo akceptacji nie radzę już sobie w ogóle, nie mam siły na nic, mam silne lęki przed wszystkim naprawdę i nie mogę tego powstrzymać, nie mogę wyjść z domu bo nie potrafię, ciągle bym tylko spała, jestem załamana, ciągle chce mi się płakać.. ciągle obarczam się winą że przeze mnie moi bliscy cierpią a ja nie potrafię z tym nic zrobić kiedyś były somaty a teraz przyszły bardzo silne lęki, ciągle uczucie stresu który mnie rozdziera w środku, nie umiem się z tego podnieść, kiedyś byłam inną osobą a teraz walczę z każdym dniem

[MESJASZ]

Co mam robić, jest mi bardzo ciężko nie pomagają mi te materiały, pomimo akceptacji nie radzę już sobie w ogóle, nie mam siły na nic, mam silne lęki przed wszystkim naprawdę i nie mogę tego powstrzymać, nie mogę wyjść z domu bo nie potrafię, ciągle bym tylko spała, jestem załamana, ciągle chce mi się płakać.. ciągle obarczam się winą że przeze mnie moi bliscy cierpią a ja nie potrafię z tym nic zrobić kiedyś były somaty a teraz przyszły bardzo silne lęki, ciągle uczucie stresu który mnie rozdziera w środku, nie umiem się z tego podnieść, kiedyś byłam inną osobą a teraz walczę z każdym dniem

Spróbuj się wymęczyć, biegnij ile sił, lub na rowerku jak masz w domu, jakieś aeroby. W skrajnie złych przypadkach są leki które działają dorażnie.