Lęk przed jedzeniem

[popejusz]

Cześć, mam lęk przed jedzeniem rzeczy ze sklepów czy restauracji z obawą, że dodano tam jakieś substancje psychoaktywne (np. LSD)
ktoś wie jak to ogarnąć?

[anita _d]

Ja bym poszła do psychologa i przepracowała problem. Taki lęk może wynikać z różnych rzeczy, np. kiedyś się zatrułeś i masz fobię. Możesz mieć też zaburzenie osobowości, albo ktoś bliski w dzieciństwie cierpiał na podobny lęk, a ty go przejąłeś. Samemu, przez internet, raczej tego nie zdiagnozujesz.
Ewentualnie możesz próbować analizować myśli, dlaczego boisz się jedzenia. Przeczytaj o rozbijaniu negatywnych myśli i pracy z negatywnymi przekonaniami. Zobacz, czy nie ma to związku z ogólną nieufnością do ludzi. Czy kojarzysz sytuację, w której ten lęk powstał?